生男生女的方法，备孕期很重要：注意排卵时间、管理体重和血压、注意劳逸结合，学会减压。
有些人喜欢男孩，而有些却喜欢女孩，其实生男生女一样是幸福的事情。现在生男生女的方法很多，不过有效的才是最重要的，生孩子最重要的时间段是备孕的时候，今天小编就为各位介绍生男生女的方法，希望可以帮助到各位。
注意排卵时间
女性要细心观察好自己的排卵规律，根据自身的最佳受孕期，及时作出调整，这样有利于合理安排受孕的时间。想要计算自己排卵时间可以借助排卵试纸和温度计来计算周期。通过排卵去怀孕是现今很有效果的一种怀孕方法，大家不妨一试。
管理体重和血压
不论是男性还是女性，在备孕期间都要注意自己的饮食健康，管理好体重和血压。因为肥胖会降低女性的生育能力，影响男性精子的质量，严重的还有可能让女性怀孕后患上糖尿病，从而造成胎儿过大或者引起宝宝的呼吸问题。此外，高血压会令胎儿的发育缓慢，甚至会给孕妇带来生命危险，所以不论是在孕前还是孕中期都要注意控制好血压。
注意劳逸结合，学会减压
对于女性来说，即使是和想要尽快怀孕，但是也不要给自己太大的压力，在工作上，最好是适量减少，注意劳逸结合。丈夫自己也要稳定好自己的情绪，如果经常带着负面的情绪会使大脑皮质功能紊乱，造成内分泌功能、性功能不稳定，降低精子的质量和数量。
生男生女都是上帝给予我们最美好的礼物，因此我们需要好好呵护。以上介绍生男孩生女孩的方法，希望可以好好尝试。小编在此祝愿各位可以早日怀孕。
