四岁的孩子非常好动，而且大多数孩子都不喜欢喝水，或者常常玩的太认真忘记喝水，这就很容易出现便秘的情况。便秘是孩子常见的症状，身为父母一定要注意积极应对处理。
四岁的孩子非常好动，而且大多数孩子都不喜欢喝水，或者常常玩的太认真忘记喝水，这就很容易出现便秘的情况。便秘是孩子常见的症状，身为父母一定要注意积极应对处理。那四岁宝宝便秘怎么办？如何应对宝宝便秘问题？下面我们一起来详细了解一下！
四岁宝宝便秘怎么办？
(1)多摄取瓜果
其实很多宝宝便秘的问题都是因为体内缺水引起的，缺水会导致大便干结，进而很容易就会引起便秘的问题。对于对于四岁宝宝便秘怎么办这个问题，身为妈妈日常生活中一定要给孩子多喝水，并且多让孩子吃膳食纤维丰富的食物，这样可以加速肠胃蠕动，避免便秘的问题发生。
(2)养成良好的排便习惯
四岁宝宝便秘怎么办？实际上不按时排便是导致许多宝宝便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
(3)适当运动
平时家长应鼓励孩子多参加体育运动，因为运动可增加肠蠕动促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
以上就是关于四岁宝宝便秘怎么办的相关内容介绍，导致宝宝便秘的原因有很多，家长一定要根据自身孩子便秘的原因，来给与针对性的应对处理。
