一周岁的宝宝妈妈的奶水已经完全的不够用了，及时的添加一些辅食已经是非常必要的，甚至是这个年龄段的孩子已经断奶了，所以对于这个年龄段的宝宝来说应该积极的添加辅食。一周岁宝宝辅食有哪些？四种食物适宜一周岁宝宝。
1.花豆腐
豆腐50克放到水内煮一下，然后放在碗内，研成碎泥，将青菜叶10克清洗干净，然后用开水烫一下，切碎之后放到碗内，加入淀粉10克，精盐和葱姜水适量放到碗内搅拌均匀，然后将鸡蛋黄捣碎，之后撒在豆腐泥的上面，放到锅内蒸十分钟就可以食用了。
2.牛奶蛋
将鸡蛋一个的蛋黄和蛋清分开，之后将蛋清抽打至起泡，放在一边待用，牛奶一杯，放入捣碎的蛋黄，之后放在锅内，再放入白糖适量混合均匀，先用微火煮一会，之后用勺子一勺一勺的将调好的蛋白放入到锅内，再稍微的煮一下就可以了。
3.鲜茄肝扒
将猪肝100克清洗干净，之后放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟，将水去掉切成细粒，将番薯250克清洗干净之后放在锅内煮软，然后去掉番薯的皮，压成番薯泥，之后加入猪肝细粒，面粉50克等搅拌成为糊状，用手捏成厚块，之后放到烧好的油锅内煎成两面呈现出金黄色，然后将番茄2只清洗干净，用开水烫一下，之后将皮去掉，切成小块，放到锅内略微的炒一下，之后用水淀粉勾芡，淋在肝扒上面就可以了。
4.鱼饼蛋
将葱头10克切成碎末；鱼肉20克煮熟，放入碗内研碎。将鸡蛋半个磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。把黄油6克放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司10克浇在上面即成。需要注意的是煎饼的时候不要煎老，那样比较硬不利于宝宝食用。
一周岁宝宝辅食有哪些？以上四种食物不仅仅营养丰富，而且比较容易消化，能够满足宝宝各方面的需要，大家可以给自己的宝宝试试。
