母爱是伟大的，女性自从怀孕起，所有的举止行为都会想到是不是能影响到胎儿的健康成长，就算是睡姿也比较在意，怀孕初期是一个比较特殊的时期，稍不注意有可能会引起流产，因此要格外注意，那么，怀孕初期可以趴着睡吗？有很多初次怀孕的女性都想了解这个问题，我们一起来看下面的介绍。
母爱是伟大的，女性自从怀孕起，所有的举止行为都会想到是不是能影响到胎儿的健康成长，就算是睡姿也比较在意，怀孕初期是一个比较特殊的时期，稍不注意有可能会引起流产，因此要格外注意，那么，怀孕初期可以趴着睡吗？有很多初次怀孕的女性都想了解这个问题，我们一起来看下面的介绍。
怀孕初期可以趴着睡吗
怀孕初期可以趴着睡。通常来说，女性在怀孕初期时睡姿没有特别的要求，这是由于在怀孕初期时胚胎本身比较小，而且准妈妈们的子宫也没有突出，对于睡觉的姿势没有特别严格要求。
需要准妈妈们注意的是，随着孕期的不断推进，在怀孕后2－3个月的时候，或者是更大的时期，准妈妈们的肚子会慢慢地微微隆起，那么在此时就应该引起注意了，不可以趴着睡觉。建议可以选择平躺或者是左侧卧位进行睡觉，否则会非常有可能会引起胎儿缺氧或者是受到压迫的情况，据相关研究表明，如果在此时趴着睡觉会压迫到准妈妈们的子宫部位，就有可能会导致胎儿在宫腔内缺血、缺氧或者导致血液循环不好，进而影响到胎儿的生长和发育。
因此，建议准妈妈们在怀孕三个月之后要尽量的采取平躺或者是左侧卧位休息，这样才有利于血液循环，而且还可以有效的避免女性朋友在怀孕之后右旋子宫牵拉引起子宫韧带疼痛的现象。据实践表明，准妈妈们采取左侧卧位休息的方式，不仅有利于血液循环，除此之外，还可以有效的减轻疼痛，从而减轻子宫对于下腔静脉的压迫。
再就是，准妈妈们要注意在孕期的后半程，要注意避免平躺后者是趴着睡觉，这是由于这些睡姿会把子宫的全部重量都压到准妈妈们的脊柱、背部肌肉、肠道和下腔静脉上。而且平躺着睡觉还有可能让准妈妈们出现背痛、长痔疮、消化不良、呼吸和循环系统不畅等情况。
怀孕初期可以趴着睡吗？综上所述，怀孕初期可以趴着睡，但是随着孕期不断的推进，准妈妈腹部逐渐隆起时，就不建议趴着睡了。建议准妈妈们要要根据具体孕期的情况来选择睡觉的姿势。而且要注意身体上出现不舒服的情况，就要及时的进行检查。
