越来越多宝妈开始认识到母乳的重要性，事实证明吃母乳的宝宝身体抵抗力确实比较好，至少要比一口母乳没吃的宝宝身体状态更好。不过随着宝宝月龄增长，在宝宝4－6个月左右就可以适当加入辅食，当然在开始添加时还是以母乳喂养为主，辅食少量，要给宝宝适应的机会。当辅食添加量从少到多，直到完全依赖辅食时，宝妈就可以开始计划断奶了。提起断奶也是一件让宝妈们头疼的事情，不知道怎么断奶更快速，接下来推荐几个断奶小窍门，希望对正在为如何断奶的宝妈们减少困扰。
越来越多宝妈开始认识到母乳的重要性，事实证明吃母乳的宝宝身体抵抗力确实比较好，至少要比一口母乳没吃的宝宝身体状态更好。不过随着宝宝月龄增长，在宝宝4-6个月左右就可以适当加入辅食，当然在开始添加时还是以母乳喂养为主，辅食少量，要给宝宝适应的机会。当辅食添加量从少到多，直到完全依赖辅食时，宝妈就可以开始计划断奶了。提起断奶也是一件让宝妈们头疼的事情，不知道怎么断奶更快速，接下来推荐几个断奶小窍门，希望对正在为如何断奶的宝妈们减少困扰。
断奶小窍门推荐：
1、在断奶前一个月就要开始实施断奶计划，比如每天开始减少母乳喂养次数，尤其是晚上尽可能不要太依赖母乳。从每天五次，到三次，到一次，即使最后断奶不吃，宝宝基本也不会想起要吃奶这件事情，自然而然就能保证断奶顺利。
2、在断奶前开始计划饮食控制，不能吃过于油腻，容易分泌母乳的食物，每天少喝汤汤水水的，简单吃些干粮，只要保证不饿就行。这样做的目的是为了减少母乳分泌量，能降低回奶时胀奶的痛苦。
3、在正式断奶期间不太建议刻意回避宝宝，恰恰相反，适当地可以为宝宝提供更多关心，不要让宝宝过于无助。一旦开始断奶，就不要再给宝宝吸奶的机会，如果反复其实会增加断奶难度。一般坚持一周就能顺利断奶，具体时长也看女性母乳分泌情况以及其它护理方面干预情况。
4、如果自然断奶情况比较糟糕，那就尝试利用人工干预的方式断奶回奶，比较适合服用炒麦芽水，大概一天两次，连续服用三天就能快速回奶。当然这些人工干预性的方式并不建议大家尝试，能选择自然回奶就尽可能自然回奶。
以上内容中推荐了断奶小窍门，其实在断奶过程中比较考验一个母乳的心态，只要能忍住不为宝宝哭闹折服，坚持断奶的态度，基本就能顺利成功。虽然断奶就像爬大山，有难度，但只要拒绝温柔，下定决心，就一定会断奶成功，这是很多有断奶经验的妈妈们公认的方式。
