女性坐月子的时候不能吃任何寒凉的食物，因为生完孩子后，女性的肠胃功能都会比较弱，而且身体很多器官的抵抗功能都会下降，吃了寒凉的食物不仅会引起胃部不适感，牙齿也会感觉受不了，如果在月子里吃了这样的食物，可能当时不会有特别明显的疼痛感，但是到了一定的年纪胃病和牙齿不健康状态就会比较严重。
女性生完孩子后，需要得到很好的照顾，在我国的传统习俗当中，生完孩子做月子的时间至少是一个月，在这一个月当中，女性所吃的食物要有一定的调理方法，有些家里有产妇的朋友不知道应该给产妇吃点什么食物比较好，所以想知道产妇月子饮食的禁忌有哪些？
产妇月子饮食的禁忌之一：忌食过热食物
产妇在月子里不能吃太热的食物，因为口感太热的食物对口腔健康和食道健康都没有好处，平时应该多吃一些温热的食物，女性月子里的口腔健康和消化道健康是非常重要的，吃了特别热的食物，人的消化道粘膜护受损，经常这样的饮食，或者在月子里消化道防御功能比较弱的时候吃这样温度的食物，容易增加食道癌的发生几率。
产妇月子饮食的禁忌之二：禁忌寒凉
产妇月子饮食的禁忌之三：忌食辛辣
产妇在月子里不能吃任何辛辣刺激的食物，因为辛辣的食物吃了之后容易导致上火，一旦发生上火之类的问题，就会出现便秘或者口腔溃疡等症状，这样对月子里的健康状况有很大的影响。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底产妇月子饮食的禁忌有哪些？希望所有正在坐月子的女性朋友都能得到很好的照料，不仅饮食上不能吃这些禁忌的食物，室内保暖也要做好，即使是夏季做月子也不能让室内的空气温度太凉，产妇的头部和足跟也是需要做好保护的，一旦受凉会导致产后头痛或者足跟痛。
