女性朋友在怀孕之后，身体往往会出现很多的不适，尤其到孕中后期时，有些准妈妈会出现脚肿的症状，这通常是由于下肢静脉压变高引起的，严重者还会影响到正常的生活和工作，让准妈妈们非常的痛苦，那么，怀孕5个月脚肿怎么办才好呢？
女性朋友在怀孕之后，身体往往会出现很多的不适，尤其到孕中后期时，有些准妈妈会出现脚肿的症状，这通常是由于下肢静脉压变高引起的，严重者还会影响到正常的生活和工作，让准妈妈们非常的痛苦，那么，怀孕5个月脚肿怎么办才好呢？
怀孕5个月脚肿怎么办
通常来说，女性朋友在怀孕5个月时，她们的一般子宫已经增大的比较明显，这样往往就会压迫盆腔静脉，有的甚至会引起下肢静脉回流受阻，从而出现腿肿的表现，会给准妈妈带来很多的不便，缓解的办法包括以下几个：
第一，怀孕5个月脚肿要注意保持适当的活动，但是要注意不可以活动量过大，据相关研究表明，准妈妈长时间的站立或者长时间的劳作，往往就会导致静脉回流受阻，从而加重水肿。
第二，怀孕5个月脚肿是很常见一种症状，准妈妈们不必过于担心，建议在注意休息时，可以适当的抬高脚部，比如可以让脚部抬高10~15度，从而有效的促进腿肿的恢复，缓解准妈妈不适的感觉。
第三，适当的增加蛋白质的摄入也可以有效的缓解怀孕5个月脚肿，这是由于提高血液当中的白蛋白含量，从而可以把水分通过尿液排泄出去，这样就会大大的减少腿肿的情况。
第四，如果怀孕5个月时脚肿是由于病理性因素引起来的，这时通常会伴有血压升高蛋白尿以及其他的一些异常情况。这时准妈妈们一定要引起重视，对于此情况要及时的治疗原发疾病，比如存在妊娠期高血压疾病时应该进行降压解痉治疗。
怀孕5个月脚肿怎么办？以上就是关于这个问题的介绍，需要提醒大家的是，怀孕5个月脚肿要及时去医院查明原因，如果是病理性因素导致的怀孕5个月脚肿，不可以讳疾忌医，及时接受治疗，而且还要放松心态，否则会影响到胎儿的健康发育。
