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婴儿也会做瑜伽
来源:文贝宝宝谷 阅读: 1.47W 次
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6~12个月的
宝宝
做瑜伽您
见识
过吗?一套目前在欧美刚刚流行起来的时尚母子瑜伽操,由惠氏公司首次引进中国并登陆北京。在舒缓轻柔的音乐声中,连走路还没学会的宝宝却能神奇地很快学会瑜伽动作!小胳膊小腿竟然可以配合默契,有模有样。专家介绍,亲子瑜伽操能帮助灵活宝宝身体、提高
免疫
力、提升宝宝的运动智能和身体协调能力,并且能帮助培养宝宝的注意力。另外,通过妈妈与宝宝的肌肤接触与
目光
交流,可以让宝宝在运动中找到快乐。
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站姿 1、一条腿压在健身球上,双手臂弯曲交叉抱在头后部,整个身体慢慢向左侧伸展,重复多次,换侧进行。2、双腿尽量分开,抬起左手臂,身体慢慢向右侧伸展,右手扶住球,直到...
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