看了标题的妈妈估计在猜C妈到底用什么新食材和新招来变魔法呢？其实食材都是经常能吃到的食材，所以魔法在招数上！
想到这个好点子就算宝宝不爱吃饭，但宝宝能吃的食材吃来吃去也就差不多，就算有很特别的食材，但很多宝妈还不方便买到，所以想来想去还是得在外形上花心思。宝宝是天生的颜值控！
魔法现在开始，这个秘诀就是把普通的食材放进蛋糕的纸杯，因为宝宝通常会被外表不一样的东西所吸引，平时不爱吃的食材只要换一个新鲜好看的花样就会照单全收，家里有挑食的宝宝可千万别错过这道魔法一样的菜哦！
杂蔬鸡蛋杯（13月龄+）
难度：容易
时间：25分钟
烹调方法：烤
用具：烤箱
-食材-
米饭 180g
鸡蛋 2个
自制火腿肠 30g
胡萝卜 20g
西葫芦 40g
芝士 40g
备注：
13月龄每日辅食需要热量为550kcal,
蛋白质每日推荐摄入量为25g。
13月龄婴儿每日钙适宜摄入量为600mg。
做法
1，把胡萝卜、西葫芦洗净切成粒状，自制火腿肠洗净切成小块，鸡蛋打散备用；
TIPS: 胡萝卜、西葫芦可以换成其他类型的蔬菜，例如西兰花、青瓜、南瓜、香菇等等都可以的；自制火腿肠可以换成其他肉类；
2、在纸杯的底部先加上一些米饭；
TIPS:没有纸杯也可以用其他容器装，在这里可以先把烤箱预热，上火180度，下火160度。
3、把胡萝卜、西葫芦粒，自制火腿肠块，米饭一起放入纸杯中；
TIPS:这步加什么加多少，宝妈可以自行确定，并没有太多要求，不喜欢吃蔬菜的宝宝，这个可要利用好咯，可以多加一点宝宝不爱吃的蔬菜；
同样的方法把其他的杯子加满；
TIPS:加的食材不需要压，就零散的放进去就可以啦。
4、鸡蛋液均匀分别倒入各个杯子中。
TIPS:鸡蛋液可以起到粘合的作用，如果是鸡蛋过敏的宝宝可以换成新鲜搅拌之后的山药泥或者土豆泥。
5、烤箱预热180度，上下火。把芝士片码入每个杯子的上面。
TIPS:我用的是米格农场马苏里拉干酪块，切片；如果有米格农场马苏里拉干酪碎会更方便些。
6、放入烤箱，中层，上火180度，下火160度，烤15-20分钟，芝士表面微黄就可以了。
7、纸杯的好处在于可以像吃蛋糕的一样，一层一层往下撕，这样可以让宝宝感觉很有趣，从而增加吃的乐趣。
营养贴士：早上时间比较少又想给宝宝做份颜值高又营养又好吃的早餐，这个鸡蛋杯全全能满足，前一天的剩饭，两种蔬菜切成小粒，再把之前自制的火腿肠或者三文鱼、鳕鱼放进去，鸡蛋打散倒入，码入奶酪片，五分钟早餐搞定！关键是这是一杯高钙又营养齐全的肉蛋蔬菜饭！
对于挑食宝宝，宝妈们是否还有其他的招数呢？
