宝宝便秘怎么办，能喝蜂蜜吗？

从宝宝的大便中可以看出宝宝的生长状况，所以，宝宝的“屎”事也是妈妈关注的大事，如果宝宝几天不大便，妈妈可就着急了，这小宝贝怎么也便秘呢，可怎么办呢？

宝宝排便间隔时间长不等于便秘

新手爸妈需要注意的是，新生儿几天不大便不一定是便秘。新生儿由于排便机制未发育成熟，所以无法定时排便，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，引发反射性的排除，这就是有些婴儿几天才大便一次的原因。吃母乳的宝宝，由于母乳吸收较完全，大便量较少，有些婴儿反而会好几天才排一次便。

怎样才算便秘

便秘不是以排便间隔时间为标准的，而是以大便干结、排便费劲为依据。有些宝宝对液体食物，特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，会使得排便间隔时间长，但是如果宝宝拉臭臭不干燥也不费劲，那就是正常的现象。

大便中水分过少，粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这就属于便秘。

宝宝便秘的原因

宝宝便秘可能是由多种原因引起的。

母乳喂养的宝宝发生便秘的机会很低，那是因为母乳中除了营养素以外，还含有水溶性纤维素——低聚糖。低聚糖在大肠中败解，增加了粪便的水分，预防了便秘。配方奶粉喂养的宝宝出现便秘，是与以下三方面有关：

1.奶粉兑水相对过稠；

2.配方奶中添加了宝宝生长发育所需要的钙等微量元素和维生素D等，如果爸爸妈妈还额外补充的话，就很容易造成某些不能被吸收的钙质形成钙皂，容易引起便秘；

3.牛奶蛋白不耐受等。

为宝宝在添加辅食的过渡阶段中，最早开始吃的谷物食品（米粉）中的纤维含量低，容易导致宝宝便秘。

如果喂养的食物加工过细、过精，虽然有利于营养的吸收，对生长有利；但是另一面是食物残渣少，容易导致便秘。但食物加工过粗也会引起消化不良，导致腹泻。所以，选择加工适当的食物给宝宝很重要。

如果宝宝没有获得足够水分，会导致他的大便又干又硬。

一些新生儿疾病也可能会引起宝宝便秘，包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需及时诊治。

宝宝便秘如何缓解

要解决宝宝便秘，首先要对因对症，爸爸妈妈可以考虑与饮食是否相关？与排便方式是否相关、与发育是否相关？适当调整。如果是生理原因，则要尽早带宝宝去医院治疗。

让宝宝仰面躺着，轻轻拉他的双腿做向前向上屈伸的动作，就像他在蹬自行车一样。如果宝宝已经会爬了，就鼓励宝宝多爬。

找到宝宝肚脐以下三指宽（以宝宝的手指为标准计量）的地方，用你的食指和中指的指腹轻轻、稳稳地按压。按到你能感觉有点硬或有块状东西的程度，再轻轻地持续按压大约3分钟来缓解宝宝便秘的情况。

注意配方粉调兑方式，先加水后添奶粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相符，切忌粉多水少；可适当添加活性益生菌；在两顿奶粉之间喝一次水。

如果宝宝持续便秘，可以考虑换奶粉的牌子，有些宝宝更换奶粉品牌后，便秘的情况会好些。

如果宝宝能够吃些辅食了，适当给宝宝添加水果泥或蔬菜泥，增加膳食纤维的摄入以缓解宝宝便秘。

蜂蜜营养丰富，而且对缓解便秘有不错的效果，那么，宝宝便秘能喝蜂蜜吗？

蜂蜜确实能缓解便秘

蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的，这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。因此，蜂蜜确实有缓解便秘的功效。

婴幼儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜能缓解便秘，那么宝宝便秘时能够给他吃蜂蜜吗？儿科专家表示，婴幼儿不宜吃蜂蜜。

1.蜂蜜含激素，婴幼儿不宜服用

很多医生都建议，不要给婴幼儿，特别是1岁内婴儿服用蜂蜜。因为蜂蜜内含激素，对婴幼儿生长没好处。

2.小心肉毒杆菌中毒

美国科学家认为，蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒，其症状与破伤风相似。而肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。国外曾多次报道，婴儿因为食用蜂蜜导致肉毒杆菌中毒导致婴儿死亡的案例。因此，为防患于未然。

1周岁内的婴儿不宜食用蜂蜜

为什么大人吃蜂蜜不会中毒，小婴儿吃蜂蜜就容易中毒呢？这是因为婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。肉毒杆菌中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退等。

所以，为了宝宝的安全，1岁以内的宝宝应禁止食用“天然蜂蜜”，1岁以上的的宝宝喝蜂蜜也要慎重，应少食用或不食用蜂蜜。

宝宝便秘的应急方法

如果在逐渐调整宝宝饮食的过程中，宝宝有三四天不大便，可以用下面的方法临时帮助宝宝排便。

第1招：肥皂条。用刀把香皂切成尖头的小条，用水打湿，塞进宝宝肛门里。一般两个小时内宝宝就可以把大便和肥皂一起拉出来。

第2招：开塞露。如果不放心肥皂，那只能用把开塞露注入宝宝肛门里。大约两个小时宝宝就会排便。

但是这种方式不可经常使用，会让宝宝对药物产生依赖，所以，根本还是要调整宝宝的饮食结构，增加纤维素摄入，养成良好排便规律（定时刺激排便）。