到了夏天，冷饮几乎是所有宝宝的最爱。但其实冷饮并不能起到为宝宝解暑的作用，过量食用反而对宝宝不利，夏天不要给宝宝吃过多冷饮食物。
冷饮中含有大量糖分，因此它们根本达不到为宝宝解渴的目的，反而可能越吃越渴。冷饮不利于宝宝的另一个方面就是它会刺激胃肠壁，从而使胃肠的消化能力降低，如果餐前吃冷饮更会降低宝宝的食欲，从而影响宝宝的正常生长发育。另外，冷饮还会影响咽喉部位的血液循环，降低咽喉的抵抗力，容易使宝宝发生呼吸道感染。
因此不建议妈妈给宝宝喂食冷饮，如果吃也要限制数量，可在饭后1小时之后给宝宝吃一点。
注意补充蛋白质
这个时候仍是宝宝身体快速发育的阶段而且高温的环境使宝宝的身体非常容易出汗，排汗的过程也会损失大量蛋白质，同时体内蛋白质的分解也会增加。所以高温时候宝宝的蛋白质需要量相对较大，妈妈要给宝宝添加富含优质蛋白质的食物，以满足宝宝身体发育的需要。
给宝宝添加的食物以清爽、易消化、富含蛋白质为宜，豆类、奶类、蛋类和瘦肉都是不错的选择。
注意补充维生素
高温时候宝宝对水溶性维生素的需要量是平时的2倍以上，因此妈妈要注意给宝宝添加富含维生素的饮食。蔬菜和粗粮都含有丰富的维生素，是给宝宝补充维生素的上佳选择。所以妈妈给宝宝做八宝粥、蔬菜粥，可有效为宝宝补充维生素。
蔬菜以深绿叶菜为佳。这是因为深绿叶菜中维生素和矿物质的含量都要高于浅绿叶菜，能为宝宝提供更为充足的养分。
