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宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹

来源:文贝宝宝谷    阅读: 1.51K 次
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番茄豆腐羹,以番茄做底儿,淀粉调汁,再把豆腐剁得碎碎的加进来,用来拌饭炒鸡好吃。这道辅食比较适合9个月以上,已经开始锻炼咀嚼能力的宝宝,软绵绵的豆腐就算没有出牙的宝宝,也可以用牙床嚼动。

番茄豆腐羹

以番茄做底儿,淀粉调汁

再把豆腐剁得碎碎的加进来

用来拌饭炒鸡好吃

这道辅食比较适合9个月以上

已经开始锻炼咀嚼能力的宝宝

软绵绵的豆腐就算没有出牙的宝宝

也可以用牙床嚼动

食材:番茄,豆腐,鸡蛋

调料:无(未满周岁的宝宝不加盐,过了周岁的宝宝尽量不加盐,或者根据宝宝的口味酌情加一点点盐)

烹制方法:煮

参考月龄:9个月难易程度:无难度。提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹

1. 准备食材:西红柿切小块儿,鸡蛋打散,豆腐切块儿。

PS:番茄需要提前用开水把皮烫掉。宝宝如果不喜欢太酸的口感,番茄一定要放得少一点。

宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹 第2张

2. 豆腐用热水焯一下,去掉豆腥味。

宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹 第3张

3. 鸡蛋炒熟,如果对鸡蛋过敏的宝宝也可以把鸡蛋省略掉。

宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹 第4张

4. 下入西红柿块儿。

宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹 第5张

5. 铲碎一点。

宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹 第6张

6. 少加清水煮开。

宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹 第7张

7. 豆腐下进去之后,继续铲得小块儿些。

宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹 第8张

8. 少许淀粉,加入清水,调成水淀粉。

宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹 第9张

9. 把水淀粉加进去。它会让番茄豆腐羹,变成粘稠的口感,吃起来更有食欲。

宝宝食谱——番茄鸡蛋豆腐羹 第10张

10. 未满周岁的宝宝不加盐,过了周岁的宝宝尽量不加盐,或者根据宝宝的口味酌情加一点点盐。

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