首页 > 宝宝饮食 > 宝宝食谱 > 水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味

水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味

来源:文贝宝宝谷    阅读: 4.32K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

水果薏米汤怎么做好喝?这款水果薏米汤非常适合夏天喝,宝妈知道怎么做做吗?下面来看看水果薏米汤的具体做法。

水果薏米汤

清凉解渴的美味。

食材

水1500毫升、薏米150克、梨子1个、橙子1个

水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味

标签

汤类米糊、缓解便秘、10m+

难度

★★

水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味 第2张

1、 准备好食材。

水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味 第3张

2、 薏米提前用水泡1晚。

水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味 第4张

3、 泡好的薏米清洗干净,倒入电压锅,加入1500毫升水。

水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味 第5张

4、 电压锅按豆/猪蹄键。

水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味 第6张

5、 煮好的薏米待凉,装入另外的电煮锅转中火煲,煮薏米的同时开始处理水果。

水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味 第7张

6、 梨子削皮切碎,倒入电煮锅跟薏米一起煮15分钟。

水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味 第8张

7、 将橙子去皮,去除筋膜,只留果肉。

水果薏米汤的做法 清凉解渴的美味 第9张

8、 将处理好的橙肉倒入锅中,煲5分钟即可。

小贴士

1、 由于薏米比较坚硬不易煮烂,所以应提前泡一晚。

2、 橙子的外皮衣宝宝不易咀嚼消化,宝妈记得一定要去外皮衣哦。

3、 适合对所有食材不过敏的宝宝。

食谱点评

加入水果煮汤,带有淡淡的甜味,宝宝更喜欢,放凉后夏天来一碗不失是一个很好的选择。

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱