许多妈妈都有这样的感受,那就是小宝宝也容易上火,在此,本站小编就为上火的宝宝推荐一款婴儿去火食谱,薏米粥,下面我们就来看看这道菜是如何做成的吧。
食物原料:
薏米500克,粳米100克。
制作方法:
1. 将薏米洗净,研成细粉;
2. 将粳米洗净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸;
3. 改用文火熬煮至熟;
4. 加入薏米粉末烧沸即成。
食谱类别:
婴儿食谱
妈妈营养经:
薏米粥健脾利湿,清热排脓,除痹缓急;治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;但是身体虚弱者慎用哦。