想要宝宝长高，就得先让宝宝开开胃，这样才能多吃一些有助于长高的食物，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐一款长高开胃食谱，一起来看看吧。
健脾去湿开胃的淮山芡实老鸭汤：
3-4人份
做法：
1. 洗净淮山、芡实和薏米，浸泡一小时;
2. 洗净宰好的老鸭，斩大件，汆水捞起;
宝宝长高开胃：淮山芡实老鸭汤
3. 将水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：
滋阴养胃，健脾去湿。
●靓汤心水
淮山、芡实、薏米这些药材浸透，煲汤时更易出味。
