首页 > 宝宝饮食 > 微量元素 > 0-1岁的宝宝需要不同的微量元素

0-1岁的宝宝需要不同的微量元素

来源:文贝宝宝谷    阅读: 1.75W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孩子的健康成长离不开各类微量元素的支持,特别是0-1岁宝宝更是需要不同的微量元素,下面我们就详细的来看看,如何才能让0-1岁的宝宝不缺任何微量元素。

孩子的健康成长离不开各类微量元素的支持,特别是0-1岁的宝宝更是需要不同的微量元素,下面我们就详细的来看看,如何才能让0-1岁的宝宝不缺任何微量元素。

一些健康专家建议:

母乳喂养的婴儿从6个月开始就应该服用维生素滴剂,奶瓶喂养的婴儿则从1岁开始服用直至5岁。这些强化维生素A、C、D的滴剂能起到营养安全网的作用,对下面的这些婴儿尤其重要:

0-1岁的宝宝需要不同的微量元素

0-1岁的宝宝需要不同的微量元素

母乳喂养

每天服食婴儿配方奶或较大婴儿奶粉不足500毫升

素食

很迟才断奶

挑食

很少接触阳光

喜欢混合多样化饮食的学步婴儿和比较大的孩子不需要维生素滴剂。如果你担心孩子营养不够,定期给孩子称体重,并跟你的健康探视员或医生检讨。

为什么婴儿需要铁?

身体需要铁促进大脑发育、帮助提高对传染病的提抗力记忆帮助把氧气通过血液输送到全身。到6个月的时候,婴儿出生时体内所含有的铁开始用完,你需要在食物中给婴儿提供铁。在这个初期阶段,婴儿可能还不会吃很多红色肉类(铁的最好来源之一),因此要保证在婴儿的饮食中提供足够的高铁食物。

为什么婴儿需要锌?

婴儿出生的时候体内含有锌,但是跟铁一样,锌的储存量到大约6个月的时候就会用完。锌对于维持和复制遗传物质(DNA)非常重要,对正常的生长、免疫系统的有效运作和孩童时期卵巢和睾丸的发育也很重要。肉类、家禽、奶制品、蛋和谷物都含有锌,但是谷物中的锌比较难以被人体吸收。一般素食者和严格素食者可能需要补充锌。

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱