银耳南瓜粥的制作方法：
原料：南瓜，银耳，小米
辅料：冰糖
1.将银耳用温水泡泡洗净并撕成小朵。
银耳南瓜粥的营养价值：
1.银耳南瓜粥具有养胃的功效。
2.银耳南瓜粥拥有清除体内毒素的功效。
3.南瓜粥有着抗癌的作用。
4.银耳南瓜粥有加快体内新陈代谢的功效。
小贴士：
1.可以放冰箱里保存，随时吃。
2.可以煮的稀一些当做甜品或者冷饮来喝。
3.南瓜可以少放一些，银耳和米是主料。
