可以吃，但无治疗作用。
无精症患者只是精液中没有精子，其性功能还是好的，而玛咖服用后虽然能改善性功能，提高精子质量，但对无精症患者无治疗效果。
提高生育能力
玛咖中丰富的生物碱可以促使睾丸中的卵泡小体发育，增加精子的生成，氨基酸，果糖和锌元素则可以改善精子质量和活动能力。
增加肌肉耐力
玛咖中的支链氨基酸，植物类固醇，甾醇可以增强肌肉的力量和耐力，降低肌肉损伤。
降血脂
玛咖中的支链氨基酸，植物类固醇，甾醇可以增强肌肉的力量和耐力，降低肌肉损伤。
改善贫血
高寒缺氧的环境使得玛卡中二价铁元素含量丰富，可以有效改善贫血。
宜吃人群：
1、性功能低下的人群
2、睡眠质量差的人群
3、免疫力低下的人群;
4、压力大，易疲劳的人群
5、内分泌失调、气血不足的人群;
6、记忆力差的人群
忌吃人群：
1、婴幼儿、未成年人不宜食用，因为这类人群的各种内分泌腺都还未发育成熟，不宜服用玛咖。
2、孕妇、哺乳期妇女不宜食用，因为这类人群的激素分泌处于一个特殊水平，不宜用玛咖去调节。目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，所以保险起见，不建议孕妇、哺乳期妇女服用玛咖。
3、长有甲状腺包块的患者需在医生指导下治疗、定期复查甲状腺彩超和甲状腺功能的情况下服用玛咖。
