材料：银杏(去心、去皮)10粒，豆浆。
做法：
1.银杏(去心、去皮)10粒捣碎。
2.将捣碎的银杏冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。
材料：鱼鳔20克，猪蹄一只，葱，姜，料酒，食盐适量。
做法：
1.将鱼鳔，猪蹄洗净，切块。
2.将鱼鳔、猪蹄一同放入砂锅中，加水，酒，食盐，姜，葱。
3.开小火炖至猪蹄酥烂，调味即可食用。
材料：芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。
做法：
1.将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后。
2.把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟。
3.每日分两次服用，一般5~7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。
材料：莲子50克，枸杞50克，猪小肠两个段，鸡蛋两个。
做法：
1.先将猪小肠洗净，莲子、枸杞浸泡一会儿。
2.然后将浸过的莲子、枸杞和打开的鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧。
3.加清水1000毫升，待猪肠煮熟后切片服用。
调理白带吃什么食物好-马齿苋冲蛋白
材料：马齿苋、生鸡蛋。
做法：
1.取鲜马齿苋，洗净，放入碗中，用棒捣烂，绞汁约60毫升。
2.再拿生鸡蛋2只，打碎、去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅和。开水冲服，每日一次。
材料：乌鸡1只，香菇50g，莲子100g，骨 头汤适量，豇豆芽150g。
做法：
1.将乌鸡宰杀，去毛开膛去内脏，去爪，洗净，投入开水锅中焯一下捞出，剁成小块。
2.香菇泡发去蒂，撕成片备用。
3.高压锅置旺火上，放入鸡块、莲子、姜片，葱段、骨头汤、精盐、料酒等，上气后，加气压10分钟离火降温，倒入点燃的火锅里，下入香菇煮沸，撒入鸡精。下豇豆芽即可烫食各料。
