肛裂患者应该舒缓自己的心情，保持心情的顺畅、平和，不应该因为这个病而长时间焦虑或者紧张，要多方面了解一些有关于肛裂的卫生知识，要相信运用科学的治疗方法和护理措施，在一段时间过后，疾病一定会被治愈。
肛裂患者要尤其注意自己的饮食习惯和膳食结构，要多吃富含食物纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，还要注意不要吃的过于精细，可以多吃一些粗 粮，比如玉米面等，另外可以吃一些补血的食物，比如大枣、木耳、松仁等，这些食物都可以起到补血、润肠的作用，促进肠胃的蠕动，减少患者排便时的费劲的感 觉，使大便通畅，促进溃疡口的愈合。
建议患者每天早餐要吃的少一些，尽量是把自己当作一名才刚恢复好肛裂疾病的患者，刚开始就应该预防便秘，多吃水果，最好是香蕉，香蕉有利便的功效，每顿尽量少吃热量食物，促进饮食规律性。
肛裂患者要特别注意应该保持肛门部位的卫生，在每次答辩过后要用温水清洗肛门处，平日里要注意勤洗澡和更换底裤，这样可以防止再次感染。另外可以用温水稀释高锰酸钾坐浴，可以杀菌消炎。
肛裂其实并不是特别难治疗的疾病，但是患者可能是因为在治疗好肛裂以后，并没有按照医生的嘱咐，好好的预防和护理肛门口，这样很快的肛裂就会再次袭来，对我们造成不利，这就是肛裂复发的原因。患者在大便的时候，不宜太用力。
产后肛裂复发怎么办：如何预防肛裂复发
1、保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯;发现大便燥结时，切忌努力排便，而要用温盐水灌肠或注入开塞露润肠通便。
2、及时治疗肛隐窝炎症，以防感染后形成溃疡和皮下瘘。
3、及时治疗溃疡性结肠炎等可引起肛裂的各种疾病。
4、少喝酒，不吃辛辣刺激食物，饮食要粗细粮搭配，多吃富含纤维素的蔬果。
5、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。
6、患有肛隐窝炎和肛乳头炎者，要尽早治愈，防止诱发肛裂。
7、保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门;勤洗澡，勤更换内裤。
保持轻松愉悦的心态很重要。对便秘的治疗和预防是预防肛裂复发的最重要途径。注意肛门清洁卫生，养成便后及时清洗肛门的卫生习惯，有肛窦炎、肛乳头炎、肛周湿疹、肛周皮肤病等肛周炎症性疾病应及时治疗。做到这些就可有效预防肛裂发生和复发。
