如果宝宝吃奶一会就睡着，要不断刺激宝宝吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底、跟他说说话，给宝宝一些觉醒刺激，延长兴奋时间，让宝宝吃饱再睡。
夜晚，妈妈应该像白天一样坐起来喂奶，让宝宝清醒地吃完奶再睡。喂奶后仍要竖立抱并轻轻拍背，待打嗝后再放下。
如果妈妈边喂奶边看手机或想事情或睡着了，宝宝也很容易边吃边玩或边吃边睡。喂奶时，妈妈要与宝宝有眼神交流，观察宝宝的吃奶情况，跟宝宝一起完成吃奶的任务再做别的事。
含着妈妈的乳头吃奶，对宝宝是一种很好的安慰。但不要宝宝一哭就用吃奶来安抚，母乳喂养一般间隔2小时吃一次。宝宝吃饱后可用轻拍、竖抱、推车等方式适当替换奶睡。
最好在睡前让宝贝吃饱，这样她就能睡得踏实一些;
如果是养成含乳头睡觉习惯所致，最好逐渐改掉这个毛病，在确认他吃饱后,就将奶头拔掉,如果哭,就转移他的注意力,或用别的方式来哄宝宝，不要一哭,就又给他奶头吃,可能要好几天才能逐渐改掉这个习惯。
比如拉窗帘，放音乐，妈妈轻轻说话，孩子会处于睡眠的状态。
只要每天这个时候给孩子创造睡眠的环境，孩子睡不睡都不要着急，一定不要给乳头，吃奶吃十分钟左右，吃饱了，就把乳头拔出来。再哭也不要给乳头了，逐渐的，孩子就会有一种到那个点之后，就处于睡眠状态的习惯。
逐渐孩子就会变成一种有规律的睡眠，这种有规律的睡眠才会逐渐持续下去，达到一定的目的。
