回奶对于哺乳期的女性来说是一个需要挑战的事情，因为乳汁不断的分泌会导致乳房发硬发疼。那么回奶一般第几天最痛呢?
回奶一般第几天最痛
以为每个人体质不一样，所以时间也不太相同。不过大部分是在第三天的时候是最痛的。
回奶的时候刺痛，是因为突然断奶了，然后奶水胀痛，所以才会出现刺痛感。如果乳汁一直分泌，自己的疼痛感难忍，那也可以用手挤一点出来减轻疼痛。
怎样回奶是最好的
自然回奶是最好的。
回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。
另外可以少吃油腻的，同时吃维生素B6进行回奶;还可以吃些回奶的食物，比如韭菜等;熬麦芽水喝也有一定的效果，这个一天可以多次饮用。
回奶要涨几天才会不疼
等乳房变软疼痛感就会慢慢消失。所以也是在一周左右，乳房会开始变得慢慢没那么疼痛。因为乳汁没有被排出，这样分泌乳汁就会逐渐减少，胀痛也就逐渐消失了。如果胀痛厉害，可以采用芒硝来进行贴敷，消除水肿，避免出现乳腺炎的可能。
在回奶的过程中，由于乳腺会继续分泌乳汁，所以女性朋友会感觉到乳房胀痛的症状，如果很难受，可以挤出一些乳汁，但是不能挤太多，否则会刺激乳腺分泌更多的乳汁，这样就适得其反了。在断奶期间，不要刺激乳头和乳房，这样可以慢慢减少乳汁的分泌量。
