材料：猪蹄450克，花生米20克，红豆适量，红枣少许，盐适量。
做法：
1、将猪蹄洗净，切块，花生米、红豆、红枣洗净浸泡备用。
2、净锅上火倒入适量的水，下入猪蹄烧开，撇去浮沫，再放入花生米、红豆、红枣煲至熟，最后加入盐调味即可。
功效：此汤有增强记忆、抗老化、滋润皮肤的功效，此外，猪蹄还能理气通乳，能起到一定的丰胸作用。
材料：猪蹄300克，黄豆300克，葛根粉30克，葱、盐、料酒各适量。
做法：
1、黄豆洗净，浸泡在水中，猪蹄洗净，切成块，葱切丝。
2、锅中注入适量的水，放入猪蹄氽烫，捞出沥水，黄豆放入锅中加适量的水，大火煮开，再改小火慢煮约4小时，至豆熟。
3、加入猪蹄，再继续煮约一个小时，加入葛根粉，调入盐和料酒，撒上葱丝即可。
功效：黄豆里面有丰富的铁，可以防止贫血，加上猪蹄和葛根粉，有很好的美容丰胸的效果。
材料：猪蹄500克，香菜、葱、盐、味精、酱油、白糖、八角、桂皮、茴香各适量。
做法：
1、将所有的调味料制成卤水，下入洗净的猪蹄卤至表皮发红发亮后捞出来。
2、将卤好的猪蹄切成块，香菜洗净后切碎，葱洗净切成葱花。
3、锅上火，下油烧热，下入卤好的猪蹄块稍炒收汁后，下入香菜末和葱花炒匀即可。
功效：猪蹄有通乳的效果，多吃猪蹄对于女性朋友来说具有一定的丰胸作用。
材料：猪脚350克，木瓜1个，生姜、盐、味精各适量。
做法：
1、木瓜去皮去籽切成小块，生姜洗净切成片。
2、猪脚洗净，砍成小块，再放入沸水中氽去血水。
3、将猪蹄、木瓜、姜片装入煲内，加适量的清水煲至熟烂，加入调味料即可。
功效：猪脚含有丰富的胶原蛋白，加上木瓜，具有和血、润肤、丰胸、美容的功效。
材料：章鱼100克。花生米100～150克，猪前蹄1个。
做法：
1、章鱼洗净，泡软，切成块。猪蹄去毛及蹄甲。
2、将锅置火上，注入适量清水，放入章鱼块，花生米及猪蹄共煮，煮至猪肉熟、花生烂即可。
功效：补虚增乳，适用于产后气血不足、乳少或无乳者、扁平胸食用。
材料：猪蹄1个，花生米50克，姜10克，葱5克，黄酒300克。
做法：
1、将花生米洗干净备用;
2、猪蹄去甲后砍成2半，洗干净后剁成块，放入热水30秒后捞起来，去油腻捞出来放凉。
3、换一锅干净的清水，倒入猪蹄块、花生米、姜葱、黄酒
4、大火煮开后，调成小火，慢慢煮到猪蹄变软烂即可。
材料：鲜山药200克，猪蹄1个，花生1把，食盐适量。
做法：
1、山药洗干净后去皮切块备用;
2、猪脚洗净切块，要放入热水焯一下捞出沥干水分;
3、砂锅洗干净，放入山药块、猪脚、花生米，加入适量水和精盐，用中火一直炖到猪脚软烂为止。
