原料：黑豆500克，精盐少许。
制用法：将黑豆放^锅中.向锅内加八1000毫升清水。用文火熬煮至豆粒饱胀。然后取出黑豆.加八少许精盐拌匀。晟后将拌好的黑豆贮存于瓷瓶内。每天干旱饭和晚饭后各取出6克服用.用温开水送服。
功效：此方具有清热解毒、补虚乌发的功效，对治疗脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。
原料：龙眼肉20克，人参6克，瘦猪肉150克，枸杞15克。
制用法：将猪肉洗净后切成小块。将龙眼肉、枸杞洗净。将人参切成薄片。将猪肉块、龙眼肉、枸杞、人参片一起放入炖盅内，向炖盅内加适量的水，用文火炖至肉熟后即可食用。此方可每周服2剂。
功效：此方可补元气、养血生发，尤其适合因产后气血亏虚而脱发的女性食用。
原料：枸杞20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、精盐、味精各适量。
制用法：将羊肉洗净后切成块，用开水除去腥竦。将枸杞、黑豆分别清洗干净。将姜切成片。将羊肉、棉杞、黑豆和姜片一起放入锅内，加入适量的清水，用文火煲2小时加八味精和盐调匀后即可食用。此方可每日服1剂。
功效：此方具有朴益肾气、养血生发的功效，非常适合产后脱发的女性服用。
原料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克，冰糖、桂花糖各适量。
制用法：将枸杞洗净、泡软。将粳米淘洗干净。向锅内加适量的水，将水烧开后，将粳米、黑芝麻放锅中煮成粥。而后加人冰糖和枸杞再煮15分钟即成。在食用时，可在粥中加八勺桂花糖。此方可每日服1剂。
功效：此方具有补肝肾、益气血的功效，既可乌发，又防脱发，适台伴有头发早白和脱发等症状的女性食用。
原料：白芝麻100克，海带末500克，淀粉适量。
制用法：将白芝麻炒至淡黄色，研成细末。将白芝麻粉末、海带末与适量的淀粉加水充分混合.制威面团。将制好的面团切成小块，放^锅中蒸熟后即可食用。此方可作为零食食用。
功效：此方能促进女性头发的生长.有使头发变得润泽、乌黑、光亮的作用。
原料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个精盐适量。
制用法：将猪脑洗净。将何首乌用水煎后弃渣取汁。将何首乌汁、核桃仁与猪脑起放锅中煮熟，加八精盐调味后即可食用。此方可每目服1剂。
功效：此方具有补虚益智、补气养发的功效，非常适合因产后肾虚而脱发的女性食用。需要注意的是，患有高血压、冠心病、胆囊炎等疾病的女性不宜使用此方。
原料：鹌鹑蛋12个，番茄酱60克，静自5克，味精克，淀粉50克，菜油500毫升，核桃仁、精盐各20克.枸杞、生姜、葱备10克，黄酒10毫升。
制用法：将核桃仁用开水泡涨，剥去细皮。将生姜切成片。将葱切成段。将拘杞洗净，放^锅中蒸5分钟。将蒸好的枸杞搅成泥，与番茄酱调匀后待用。将姜片、葱段、黄酒、酱油、精盐、味精调成酱汁后待用。将鹌鹑蛋用小火煮熟，剥去壳，用刀在鹌鹑蛋上划出一燥小口，放^调好的酱汁中，腌制20分钟。将腌制好的鹌鹁蛋用干淀粉裹匀。向锅内放^菜油，待油七成热时放^裹了淀粉的鹌鹑蛋、核桃仁，待鹌鹑蛋与核桃仁呈黄色时捞起，装盘，淋上枸杞番茄酱即成。
功效：此方具有滋补肝肾、补益气血、润肌乌发的功效，是产后女性的滋补佳品。
原料：乳鸽一只，黄芪30克，当归、黑芝麻各20克，葱、姜、胡椒、精盐各适量。
制用法：将乳鸽宰杀后去除毛杂厦内脏，洗净，切块。将黄芪、当归、黑芝麻洗净。将葱切成段。将姜切成片。将切好的乳鸽块与黄芪、当蛆、黑芝麻、葱段、姜片、胡椒、精盐一起放^锅中，加八适量的清水，用文火炖至鸽肉烂鼽。可食肉饮汤。此方可每日服1剂。
功效：此方具有补气、养血、生发的功效，适合因产后气血亏虚而脱发的女性食用。
