女性怀孕之后，无论是身体外形还是身体激素都会发生变化，尤其是对于便秘这个尴尬的问题更是让她们困扰。很多孕妇怀孕之后很容易出现便秘，感到痛苦的同时，但是又不敢大力的排便，担心伤害到宝宝。
女性怀孕之后，无论是身体外形还是身体激素都会发生变化，尤其是对于便秘这个尴尬的问题更是让她们困扰。很多孕妇怀孕之后很容易出现便秘，感到痛苦的同时，但是又不敢大力的排便，担心伤害到宝宝。那为什么怀孕会便秘？孕妇为什么特别容易出现便秘问题？下面我们一起来详细了解一下！
为什么怀孕会便秘？
（1）激素变化
为什么怀孕会便秘？怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。膨大的子宫体压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
（2）孕期饮食习惯的改变
如果孕妇进食大量的高蛋白、高脂肪的食物，忽略了粗粮、蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，就会导致肠道内纤维素不够，不利于食糜和大便的下滑，同时缺乏对肠壁刺激的推动作用，容易导致便秘。
（3）缺乏足够的运动
对于为什么怀孕会便秘这个问题，其实导致孕期便秘的原因也有很多，其中怀孕之后身体的改变，不少准妈妈容易感到疲惫，再加上担心活动会伤了胎气，于是减少了运动甚至是完全不运动，整天坐着或躺着，这样就使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重了腹胀和便秘的发生。
（4）不良心理作用影响
不少准妈妈孕前就有便秘的毛病，怀孕之后因为身体的不便，不习惯下蹲式厕所，再加上孕期痔疮的发作，这样就导致孕妇对排便产生了恐惧感，于是有意识地减少排便次数，导致便秘情况变得更严重。
