人的耳、鼻、喉部是相通的，打喷嚏如果捏紧鼻子、捂嘴，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎，不能得以释放的压力还会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，严重时造成鼓膜穿孔。因此孕妇打喷嚏时，要迅速反应，掏出纸巾、手绢扣住鼻子，但要留有一定空间。
孕妇打喷嚏时最好采取坐姿或蹲姿，这样可以减小胸腹腔的压力变化。把一只手放在背后或大腿上支撑身体，以保护脊椎。
如果喷嚏来的太急，来不及把一只手放背后、大腿上，也可以蹲下来，避免身体受伤。胸腹腔的压力变化小了，就不会因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤或椎间盘突出等问题。
孕妇打喷嚏的正确姿势：食指揉捏双鼻翼外侧
当孕妇出现一些打喷嚏的先兆症状时，比如鼻子一下子变得发酸、发痒等，或是连续打喷嚏无法停止时，可采取用双手食指压迫揉捏双鼻翼外侧，一般能迅速抑制喷嚏。
孕妇偶尔一次的打喷嚏是正常的，没有什么影响，但若是经常剧烈打喷嚏则要小心了，可能会出现如下危害：
1、孕妇打喷嚏过度频繁的话会导致腹压增大，可能会诱发先兆流产胎膜早破。特别对于有的胎盘位置靠下或是前置胎盘的孕妇，因为打喷嚏时腹压比平常更高还容易造成阴道流血。
2、还有的部分习惯性流产的孕妇，在中期妊娠之后由于羊水增长，胎儿长大，宫腔内压力增高，胎囊可自宫颈内口突出，当宫腔内压力增高至一定程度，如果这些孕妇经常打喷嚏就可能提前出现胎膜破裂，导致保胎失败。
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