可在专业医生的操作下艾灸脚底。
脚底有很多穴位，若是不慎艾灸到了某个穴位，可能会有活血化瘀的功效，对于怀孕来说是不利的，能够引起流产。另外，艾灸某个穴位时刺激性过强可能会引起宫缩，而容易发生流产或者是早产的现象。所以，孕妇要慎艾灸脚底，若有这个需要，也应由专业医生施灸。
可以。
涌泉穴位于脚心，孕妇睡眠不好时，可在泡脚后30分钟，艾灸涌泉穴改善睡眠。
艾灸时间都采用短灸多次，每天艾灸时间不超过1个小时。如果怀孕之前，你还有其它症状，也可以按照以前的穴位继续艾灸。
一般不建议脚底按摩。
若是按摩时不太懂得操作力度的掌控，造成了皮肤的破溃，甚至发炎的反应，对孕妇很不利。另外，脚底有很多穴位，若是按摩到了某个穴位，有可能会刺激性的引起宫缩，增加流产或者早产的发生率。因此怀孕期间尽量避免做脚底按摩。
