1、平时应多休息，尽量减少活动，尤其是剧烈活动，比如较重的体力劳动和体育锻炼，以免诱发流产或早产。
2、孕妈妈平时不能长时间站立，最好是站一个小时就坐下了休息10来分钟，这样还有助于缓解脚肿。
3、不宜有性生活，大便也不能太过用力，以免腹压增加，诱发出血。
4、胎头低的孕妈妈可能出现意外情况，所以孕妈妈应密切观察自身情况，有异常也能及时发现并治疗。
1、经产妇或者一些骨盆比较宽敞的初产妇，骨盆扩张且松弛，胎头就容易入盆和下降。
2、有些胎头低是因为在宫缩过程中受到挤压引起的。
3、孕妈妈有较大月份引产史或先天性宫颈发育不良等问题，宫颈容易受压和扩张，这样也容易导致胎头低。
胎头低的孕妈妈先不要太过担心，应检查下宫颈口没有明显扩张和缩短的情况，若是没有只要注意休息，避免剧烈运动，就能妊娠至足月分娩。
若是孕妈妈有阴道出血、腹痛等不适，检查发现宫颈缩短或扩张了，则可能要早产，这时候应就医服药保胎，危险的需要行宫颈环扎术。
