怀孕37周胎死腹中是怎么了？怀孕37周需要注意什么？生一个健康的宝宝是很多准妈妈都希望的事情，所以孕妇都会很注意检查自己的身体，但有些人觉得自己怀孕之后一直都很健康，也就忽视了检查，特别是血糖，这也就导致了发生妊娠期糖尿病也不自知，当发现的时候就已经晚了，让我们看看下文吧。
怀孕37周胎死腹中是怎么了？怀孕37周需要注意什么？生一个健康的宝宝是很多准妈妈都希望的事情，所以孕妇都会很注意检查自己的身体，但有些人觉得自己怀孕之后一直都很健康，也就忽视了检查，特别是血糖，这也就导致了发生妊娠期糖尿病也不自知，当发现的时候就已经晚了，让我们看看下文吧。
怀胎37周的夏女士满怀期待地等待宝宝的到来，不料却见不到宝宝了。她万万没想到，“祸根”竟是“高血糖”。据了解，夏女士怀孕后没有进行常规的产检，如唐氏筛查、孕期B超检查、糖尿病糖耐量实验等检查都没有做过，孕期也未发现自己身体有异样。直到入院前两天，她感觉不到胎动，才慌乱地入院。入院后被诊断为妊娠期糖尿病，而且腹中胎儿的心跳也已经停止。
为什么会不知不觉变成糖妈妈呢？
妊娠糖尿病通常在孕期第24周发病，这时候，孕妇的激素在孕期自然而然地发生改变，引起机体对胰岛素作用的改变。“糖妈妈”在这期间通常不会有任何不正常的表现，检查就成为确诊的唯一方法。
孕妇该如何预防妊娠糖尿病？
1、妊娠糖尿病的预防主要是在孕前，方式很简单积极参加体育运动就好。一般情况下，准备备孕的女性，需要在怀孕前4~6个月开始进行体育锻炼。只要选择适合自己的体育项目，且能达到运动效果就性。坚持锻炼，每天至少20分钟。
2、饮食预防：孕前和孕中的合理饮食也是预防妊娠糖尿病的关键。准孕妇或孕妇，应该选择高蛋白、低脂肪的食物，同时，以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。
孕妇如何通过饮食来控制血糖，以便能顺利分娩是孕期饮食管理的重点。而这关键之一便是饮食要均衡。饮食如何均衡有以下几点原则：
（1）合理控制总热量摄入。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算，并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。
（2）控制单糖的摄入。严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食，如糙米或五谷饭，有利于控制血糖。
（3）保证蛋白质的摄取。患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多，其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质。
（4）控制脂类的摄入。控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。
（5）少食多餐的饮食习惯。每天分三餐主食和三顿点心，特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久，可在睡前补充一些点心。
3、要注意运动，准妈妈千万不要懒惰，每天最好的运动就是散步，饭后要走走，把多余的糖分变成能量释放出去，这样糖分就不会存在血管中，这也是预防糖尿病的好方式。
妇产科专家提醒：体重减轻是比较明显的妊娠期糖尿病症状，虽然孕妇食用了大量营养丰富的食物，可是体重却明显减轻了，孕妇应该出现正常的体重增加的情况，所以出现了此种糖尿病症状的时候一定要及时到医院做妊娠糖尿病筛查工作，让专业的医生和设备及时诊断自己出现的此种情况是不是妊娠期糖尿病症状。
