怀孕之后，很多孕妈第一个感觉到自己身体明显的变化，那就是变懒了。除了吃和睡，基本上没有什么想要积极去做的事情了。虽然知道怀孕之后多动动既能帮助有效控制自己体型的横向发展，对于顺产过程也有很大的帮助。怀孕之后，很多孕妈第一个感觉到自己身体明显的变化，那就是变懒了。除了吃和睡，基本上没有什么想要积极去做的事情了。虽然知道怀孕之后多动动既能帮助有效控制自己体型的横向发展，对于顺产过程也有很大的帮助。
可奈何自己懒呀！而且除了懒，还有一种感受是孕妈明显感觉到自己的身体不能再受到束缚了，怀孕之前能感受到的一点不适感在怀孕之后都能被孕期感受放大无数倍！
这两种改变加在一起，很多孕妈在怀孕之后脱离的第一件束缚，就是内衣。
怀孕之后很多孕妈都不喜欢穿内衣了，怀孕时因为体内激素的改变，乳房经常会有酸胀不适感；
加上女人本来就不喜欢穿内衣，那在怀孕之后就更没有理由再穿内衣了，委屈自己可以，可别再伤着孩子。
虽然不受内衣的束缚比较舒服，但怀孕期间为了乳房的健康和保持正常的形态，女人其实更应该穿内衣。
但在孕期穿内衣的时候，要避免穿这三种内衣：
1、过紧的内衣
在怀孕之前，不少孕妈为了使身材看上去比较丰满，可能会喜欢穿比较紧的内衣。
但在怀孕时一定不要穿这种内衣，本来在孕期因为胎儿的逐渐长大子宫会压迫到身体内的器官，容易导致胸闷气短。
这时候如果再穿过紧的内衣，会影响孕妈身体进行正常呼吸，对胎儿发育不利。
2、有钢圈的内衣
内衣中有钢圈是为了使胸部看起来形态更好，但在孕期孕妈还是应该尽量选择没有钢圈的内衣；
钢圈的束缚不仅会影响孕妇正常的身体感受，而且会给身体带来过重的压迫感，影响正常的血液循环，不利于进行正常的孕期生活。
3、过厚的内衣
在怀孕之后，孕妈的身体以及皮肤状态都会比怀孕之前更加脆弱，所以在孕期穿内衣也要注意材质的透气性。
太厚的内衣不利于身体正常透气，乳房长时间闷在厚重的内衣里不仅影响日常舒适度，也会影响身体的健康。
在怀孕早中期，孕妈可以穿专门为孕妇准备的内衣，既安全又舒服。
如果在孕晚期孕妈实在感觉穿内衣不舒服，可以选择穿没有海绵的贴身内衣。
在孕期乳房也会随着身体内激素的分泌而有一定的改变，不想在生产完之后乳房下垂，就更应该在孕期注意对乳房的保护，别因为自己一时懒而留下遗憾。
