孕期一定要做4件事，你做了吗？

有些准妈妈在孕期就是安心养胎，那么你知道吗？在孕期可以有适当的娱乐活动的，孕期一定要做4件事，你做了吗？

有些准妈妈在孕期就是安心养胎，那么你知道吗？在孕期可以有适当的娱乐活动的，孕期一定要做4件事，你做了吗？

孕妈开不开心，其实也会影响到腹中的胎儿生长发育。严重的孕妈还可能会产生抑郁症，让家人陪着担心。今天，小编四招教你当个时尚孕妈，忙着学习忙着爱美的您，哪里还有时间东想西想呢？

一、积极参与孕期学习

小敏是80后孕妈，怀孕之后就拉着丈夫到图书店买了一系列《怀孕必读》，一一了解孕吐的反应，怎么数胎心，羊水破了怎么办。用妇产科知识武装自己，这是每个孕妈都必须做到的事情。

而作为一个时尚孕妈，小敏除了做到这点，还培养自己的老公也变成了一个怀孕百事通。不仅在平日的生活中随时为你提供营养、美味而又安全的食物，还可以在你腰酸背痛时帮你按摩，在你心情低落时替你疏导，最重要的是，在临近生产的关键时刻，是丈夫发现情况及时将小敏送到了医院。

看吧，准爸妈们学习的课程，包括孕妇营养学、 孕妇心理学、 按摩术（包括不同孕期不同的按摩部位和手法、分娩时的辅助按摩）以及分娩呼吸指导等，认真学习的话受益者当然还是孕妈及宝宝。

小编建议：

小编偷偷告诉大家，持有广州市户口的孕妇，办准生证时都要求先上孕妇学校，这是国家计划生育政策的一部分，孕妈们可以把平时的疑惑记下来请教专业医生，比网上漫无目的地提问来得可靠。

二、孕妈派对也热闹

爱热闹的孕妈，怎么甘心躲在屋子里十个月呢？看电视玩电脑，毕竟不是长久之计。但是，日常的聚会要么众口难调，要么环境够呛，怎么办呢?与其让孕妈去迁就别人的生活，倒不如邀请相同需要的孕妈们一起来个聚会吧！

适婚年纪的准妈咪们，身边肯定还有不少的孕妈，那就一起约个下午茶吧!选择一家干净的休闲吧，大家各自准备一点小零食，因为同为孕妈，大家会有更多的话题，可以在阳光下分享为人母的喜悦，还能互相交流孕期的心得体会。

小编建议：

1、孕妇聚会一定要选交通方便的地方，最好在大路边、地铁口，无论什么交通工具都可以到门口，不用走太远的路。

2、聚会形式以饭局为主，菜式以清淡的粤菜、潮菜为好，西餐也不错。

3、聚会环境要好，一定要事先订包房，中餐馆大堂太过喧哗，这样的环境下孕妈更容易产生疲劳。

4、出席此类聚会，最好提前告知家人聚会的时间地点，如果能够有家人陪同就最好了。

三、拍一套香艳孕照留念

孕妈就只能闭门谢客，水肿邋遢吗?当然不是。只要你有信心，扬起自信的笑脸，换上漂亮的孕妇装，你走在街上的回头率一样可以是百分之百。在怀孕这个人生特殊时期，点击怀孕后您不知道的那些事儿···每个孕妈都当然应该拍一辑艺术照，给自己和未来的孩子留下一个永远的纪念，要多女人有多女人，要多香艳有多香艳。

不论是娃娃裙、高腰小礼服，还是帐篷式印花长衫和短裙，孕妈们都可以尝试一下。在衣服颜色的选择上，可以选择比平时衣服更鲜艳的色彩，不但使人看起来精神焕发，更是一个尝试新色系的好机会。

小编建议：

1、提前预约拍照时间，到了拍摄当天就无需过久的等候。一般选择3-4个造型，十几张照片，还可制作成相册、水晶相框、书签照、荷包照等。

2、大肚艺术照要到怀孕七八个月再拍，肚子越大拍出来越有意义。但后期孕妇容易疲劳，家人们应该陪同前往。

3、尽量不要化过浓艳的妆，并请化妆师尽量缩短化妆时间。很多化妆品是不适合孕妈使用的，准妈咪们记得自备合适的化妆品或者提醒化妆师注意哦。

四、为宝宝DIY一个纪念品

怀孕之后，孕妈们的工作自然也会减少，空闲出来的时间也随之增多。那么，孕妈们就学习一些简单的DIY手工制作吧!常见的，孕妈们可以为宝宝编织小毛衣或者小棉袜，或者制作一些幼龄时期的玩具，一方面可以消磨孕妈的时间，另一方面，当宝宝出生之后用上了也会变得非常有意义了。

小编建议：

1、DIY制作不宜过于复杂。对孕妈们来说，DIY制作只是一种爱心的体现，没有必要为了学习某些复杂的工序，反而搞到自己忙忙碌碌，压力反而变大。

2、DIY制作过程中不宜使用剪刀、尖刀等器具。孕妈们怀孕之后，通常会发生水肿现象，手脚也因此变得非常不灵便。因此，远离这些伤害性较大的器具是根本。