微的运动能力偏弱，从小到大最怕的就是体育课，能取得这么明显的效果真是让我们大吃一惊！每天孩子去打球，她就穿上球鞋围着操场一圈一圈，从快走到慢跑；刚开始根本做不了平板和卷腹，到动作越来越标准，时间和次数越来越长，越来越多。每周末，微会把自己的运动感受全部写下来和我分享，探讨。她的努
衣服减了两个码，运动弱女子甩掉大冬瓜！
因为我肠胃不好，所以从小到大一直很瘦弱，体育成绩要想及格都是老师看我已经尽力的份上照顾的。
体型的转变是生完二娃。大概是年纪大起来，尽管我吃得很少，肚子却一直像一冬瓜挂在我的肚子上，而且腰腹有越来越大的趋势。衣服的码子从xs到s再到m，入营前已经是l的码子。我决定改变这种状态，恰好机缘巧合看到苗妈的训练营秒杀。于是毫不犹豫加入了我以往认为我不可能完成的需要一定运动量的训练营。
因为家有两娃，所以对饮食上一直很注意，再加上苗妈科学合理的指导，很快就能做出一顿丰盛的减肥大餐。儿子和老公还打趣说我这是增肥餐吧，吃那么多怎么能减肥呢！我就在他们半质疑半打趣中开启了我餐餐丰盛的减肥之旅。两周下来，体重减了四斤，顿时觉得自己爬楼梯都轻松了许多。
这期间的运动对我是个挑战。因为本来底子差，加上多年的惰性，能坐着绝不站着的人来说，每天要做这些学生时代都完成不了的任务确实困难。刚开始的无氧运动根本就是做完就好，已经没有能力去管动作是否标准。在豆妈细心的循序渐进的指导下，渐渐地我的平板支撑时间在延长，我的跪地俯卧撑个数开始增长，我的卷腹运动能逐渐感受到腰腹的紧绷……此时，我的手臂开始变细，我的腰腹的小冬瓜开始扁进去，以前的衣服能够再次合身。
最后上我的对比图，终于甩掉了我的大冬瓜~衣服也回到了原来的尺码！
即将出营，深深觉得，健康的饮食生活习惯，合理地运动，对于我们将是终生受益的！
