从怀孕到分娩结束，整个孕期体重最少也要增加十几公斤。看看产后臃肿的身材和下垂臀部，真是自卑。孕期本来就营养过剩，孕期有经常身体不适，长时间坐着和躺着，臀部就变得越来越大。产后下垂的臀部，无论你穿什么衣服都不好看。......

怀孕不是一件轻松的事，随着月份的增加，有些准妈妈会出现疼痛状况，也不知道怎样才能减轻或消除这些疼痛，什么情况下该去看医生……怀孕，多么令人兴奋的事！然而，随着月份的增加，准妈妈开始发现，怀孕确实不是一件轻松的事：准妈妈不......

十月怀胎，一朝分娩，由此拉开了月子的序幕。摆在“月子妈妈”面前的事儿一点也不比“孕妈妈”少，所以你必须在关心新生宝宝的同时也留一份关爱给自己，一丝不苟地做好产后养护，切莫做产后“马大哈”，养出更好的自己！十月怀胎，一......

减肥，相信是很多女性朋友都关注的话题，尤其是生过孩子之后，原来的小蛮腰成了“水桶腰”，这该怎么做才能甩掉呢？减肥，相信是很多女性朋友都关注的话题，尤其是生过孩子之后，原来的小蛮腰成了“水桶腰”，这该怎么做才能甩掉呢？下面......

轻易不给自己买东西，因为会有负罪感；偶尔在外面散个心，也要急匆匆往家赶，因为担心孩子找不到妈妈会哭。长大后，他就明白了，其实妈妈就是太累了，有6个孩子要养，每个月出去看一场电影，就是她给自己的奖励，也是一种疗…原标题：50岁......

淡斑产品哪款最有效果？这是众多有斑朋友最为关注的话题。因此各大专业祛斑产品各出奇招，都只为在祛斑市场上站稳脚跟，占据一定部分的市场。然而在众多祛斑产品的决弈中，一匹黑马在祛斑市场上打下了一片大好河山，那就是摩氧......

产后的年轻女性沉浸在做妈妈的喜悦中，同时也很苦恼自己的身材问题，每天面对自己臃肿不堪的身材，以及下垂的胸部简直太郁闷了。产后怎么丰胸?今天我们就来看看丰胸方法，帮助我们来产后重塑令人骄傲的胸围，打造玲珑剔透的辣......

夏天马上就要到了，我们就要穿上露出胳膊的T恤了，可是有可能这件简单的小事就会难倒一大片的妹子们，原因无它就是自己的手臂胳膊肉太多了，穿着衣服很合身就是手臂勒得生疼，那么问题来了，手臂上肉太多不好穿衣服怎么办?夏天马......

怀孕不是一件轻松的事，随着月份的增加，有些准妈妈会出现疼痛状况，也不知道怎样才能减轻或消除这些疼痛，什么情况下该去看医生……怀孕，多么令人兴奋的事！然而，随着月份的增加，准妈妈开始发现，怀孕确实不是一件轻松的事：准妈妈不......

生完宝宝后，随着时间的慢慢流逝，产后的妈妈都在努力的减肥，瘦身、祛斑，但等到身材恢复的差不多时。就剩下满脸斑斑的脸部肌肤，成了产后妈妈身体上唯一的烙印。怎样祛斑最有效成为产后妈妈恢复脸部肌肤的重点，产后怎样快速祛......

小乐妈在月子里，手腕处就鼓起一个碗豆大小的包，一按就疼，手也使不上劲。朋友都劝她去医院看看，婆婆却端出过来人的架子，说很多生过小孩的女人都会出现这样的情况，小乐妈在月子里，手腕处就鼓起一个碗豆大小的包，一按就疼，手也使......

瘦背部的最快方法有哪些?很多女生背部看起来都很壮，看起来很没有女人味，而且穿衣也不好看，就想要瘦背，让背部能有线条感。那么，怎么瘦背部呢?瘦背部的最快方法：每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而......

准妈妈非得接受产后肥胖的宿命吗？其实，每个人都有当“辣妈”的潜力，除了在怀孕期间做好体重管理，产后更要把握黄金瘦身期，恢复玲珑有致的身材再也不只是女明星的权利，相信你也办得到！在怀孕的280天中，准妈妈的理想体重是整个......

自行车是我们生活中很常见的一种代步工具，很多人都会选择用自行车上下班，想通过这个方法达到减肥的效果，但是骑自行真的能减肥吗？怎样做才能减肥呢？骑自行车可以减肥吗能减肥。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由......

9招帮你甩掉小肚腩，世界上最痛苦的事情是什么?就是你一增肥就小肚腩，一减肥就减胸受罪加反弹~~为了缓解大家的痛苦，这就教给大家腹部减肥最佳方法。9招帮你甩掉小肚腩。针对臀部+腿部+腰腹一组练习，适合初学者家庭健身！每......

周冬雨登上《OK!精彩》封面，变身摩登女郎，不再小清新。原来小清新也可以妩媚多姿。......

微的运动能力偏弱，从小到大最怕的就是体育课，能取得这么明显的效果真是让我们大吃一惊！每天孩子去打球，她就穿上球鞋围着操场一圈一圈，从快走到慢跑；刚开始根本做不了平板和卷腹，到动作越来越标准，时间和次数越来越长，越来越多......

我们都知道母乳中含有大量的营养物质和脂肪，是宝宝最珍贵的“口粮”，宝妈产后进行母乳喂养的时候，身体内的部分脂肪会转化为乳汁，这样宝宝就能帮自己分解一些脂肪，而且宝宝紧贴妈妈身体吃奶，妈妈身体会产生大量的热量，…原标......

节后如何清肠减肥？放假在家少不了的就是吃吃喝喝，一不小心用力过猛，肉肉也会随之而来，那节后如何清肠减肥呢？下面就来具体看看吧。吃粗粮水果粗粮丰富的膳食纤维和水果中丰富的纤维素都能促进脂肪分解，加速新陈代谢，而且本身......

大部分的产后新妈妈都饱受着肥胖带来的困扰。产前妈妈们为了保证孩子的健康，什么高热量高脂肪含量的食物都往嘴里喂。最终导致产后身材胖了一大圈。粗粗的手臂，水桶肥腰还有那不能见人的大象腿都跑了出来，怎么办呢?产后......