小张结婚的时候，爸妈基本没有管过什么，全是她自己在整理，脚都磨破了，可是在结婚三天后门时，他爸爸却对小张说“你以后就是亲戚了，咱们就当亲戚来往了。”
听的小张心塞不行，感觉将自己的一脚给踢出去了。当时就想着自己已经出嫁了，也不想再说什么了。可是自己的怀孕的时候，不放心婆婆就想让妈妈过来照顾一下，可是妈妈却撇的一干二净的，说她将来可不会给她带孩子，谁的孙子谁来带。
就连自己剖腹产的时候，小张害怕出现意外，想要一个娘家人帮着做决定，想让亲妈去，结果他们也都不愿意去，还说小张已经嫁给人家了，已经是别人家的人了，人家不可能不管的。
虽说父母对儿女的爱是世界上最伟大、最无私的爱，但是凡是都有例外。因此最好是靠自己，尤其是对于孕妈而言，照顾好自己不仅少受罪，还可以让宝宝健康的成长。
饮食篇
怀孕后要特别注意饮食，例如生冷、辛辣、易流产的螃蟹、甲鱼、薏米等食物要远离。咖啡、茶、酒类也要少喝，这都会影响孕妈和胎儿的健康。
行动篇
怀孕后走路时最好让臀部略微翘起，特别是孕中期之后，将臀部提起可减轻脊椎的压力。购物要量力而为，不可买太多东西，如果实在需要，就让老公帮着拿。
孕期运动固然重要，但是不宜过强，以自己舒适、不疲累为原则。每天30分钟即可，超强度的走路不一定会有好处的。
