有位妈妈问：“我们家孩子脾气很暴躁，还有我经常看着孩子无理取闹忍不住动手，该如何控制自己自己帮我孩子呢？”类似的问题，其实在之前的文章中也曾经写过。鉴于这样的问题非常有代表性，感觉很有必要拿出来反复再强调一次。
有位妈妈问：“我们家孩子脾气很暴躁，还有我经常看着孩子无理取闹忍不住动手，该如何控制自己自己帮我孩子呢？”
类似的问题，其实在之前的文章中也曾经写过。鉴于这样的问题非常有代表性，感觉很有必要拿出来反复再强调一次。
体罚孩子就在我们身边虽然现在大部分父母都知到打骂孩子不对，但实际上，父母真的不要太高估自己的自控力。
2014年新浪教育做过一项调查，结果显示84%的家长承认打过孩子，88%的孩子表示自己曾被父母打过。
打孩子也不仅仅是中国父母的特例。
联合国儿童基金会UNICEF的调查曾显示，在世界上绝大多数国家，有超过70%的孩子最近被父母打过；而美国有90%的家长自称有过打孩子的行为。
体罚孩子有哪些严重影响为了图省事，习惯用体罚解决问题的父母，表面上看，只是影响到孩子的情绪和心理，但实际孩子的大脑也会因此受到损伤。
这种损伤虽然肉眼难以察觉，但对于孩子在成长过程中造成的伤害却是不可逆转，无法治愈的。
体罚让孩子变笨加拿大科学家研究发现，童年时期频繁的体罚，会导致孩子大脑前额叶中灰质的减少。
而大脑灰质往往主导着人类的智力水平和学习能力，也包含感知能力、语言能力、肌肉控制能力、情绪控制能力和记忆功能。
简单来说，平时你因为孩子学习差、记忆差而打孩子，殊不知正是因为你总是打孩子，才损伤了孩子的大脑，所以他的学习成绩才变差。
长期被体罚的孩子，缺乏自控力长期经受体罚的孩子，不仅智商容易降低，自控力、判断力也会不足。
这就导致孩子该学习的时候无法专注、该做事的不能坚持，总是控制不住自己想玩、想逃避的心。
当老师向家长反应，孩子在课堂上不专心听讲，随便讲话下位时，如果家长采用打骂的方式处理，其结果只能是“越打越不听话”。
因为，孩子也很想做一个自律的好孩子，但无法自控是他的大脑。
被体罚的孩子，容易沾染不良嗜好如果频繁挨打、挨骂，孩子大脑中的压力荷尔蒙就会持续走高，让大脑压力系统永久性处于高度紧张的状态。
这种状态不仅会增加成年后糖尿病、高血压、中风的患病概率，不正常的压力应激机制还会增强焦虑、恐惧、忧郁情绪，此类情绪会让人想借助酒精、毒品来逃避和发泄。
这也是为什么小时候经常遭受虐待的孩子，成年后更容易毒品、酒精、网游上瘾的原因。
被体罚的孩子抑郁、自我评价低在幼小的孩子遭受体罚的时候，他是没有能力逃走的，只能在内心不断自我催眠“我不好，父母才打我”，“打我都是为我好”……从而将父母的暴力行为合理化。
长期处在这样的环境中，自己就会给自己贴上“loser”的标签。
大脑压力系统长期高度紧张，还会释放出有毒物质，尤其对海马体中的细胞杀伤力最大，会影响人们日后应对压力和挫折的能力。
虽然每个曾有过体罚、虐待经历的孩子，都不一定出现抑郁症和精神疾病，但大量实验研究都可以证明，早期长期生活在高度压力环境中的孩子，会在青春期阶段出现明显的、可测量的海马体改变。
美国德克萨斯大学教授ElizabethGershoff发现，2岁是最容易学到攻击性的年龄，因为这个年龄段的孩子，并不知道自己行为可能造成的后果，而且这时的他们没法很好的控制自己。
如果此时他父母经常用打和骂来管教他，那么他就会认为解决问题最有效的方式就是攻击，从而也会越来越具有攻击性。
所以，从小经常遭遇体罚的孩子，成为成年人以后更容易表现出攻击性，因为他自小观察到大人解决问题的方式，就是暴力。
体罚孩子也会遗传自控力差的孩子长大后，就成了自控力差的成年人。
这就是为什么有的父母会有“明知打孩子不对，但就是控制不住自己”的想法。
他们无意识地重复着自己童年时“受教育”的模式，暴力因子通过他们这个媒介，再次储存在孩子大脑和内心，暴力轮回生生不息。
不高兴先生就是被体罚长大的孩子，虽然他现在并不认同幼年时父母的做法，但他也认为“打很有用”。
特别是在跟小福气沟通无效的情况下，他始终坚持“打一顿就好了”。
因为他说自己小时候就是这么过来的，最可怕的是，他父母直到现在仍对记忆里那个“乖巧”的儿子津津乐道。
不是只有“打”才叫体罚在打孩子的问题上，不高兴先生觉得自己比他爸爸高级。
因为小时候他爸爸在打他的时候，是不问青红皂白手里有什么就拿什么打。
而他对小福气是“心里根本不舍得打，只是用手轻轻拂过他的脸，一点都不疼。”
可是当一个成年在对孩子咆哮发怒的时候，就算巴掌没有真的抽到孩子的脸上，对于幼小的孩子来说，跟真的已经没有太大区别了。
其实在这方面，我做的也很不好。
虽然我能控制自己不打小福气，但有时也难免会责骂。特别是在赶时间，和屡教不听的时候，控制不住的小火苗就噌噌往外窜。
哪怕是用罚坐的惩罚方式，态度也非常恶劣。看得出他当时是屈服接受惩罚了，但一脸的不服气。
我们总是自以为是地教孩子怎样做，但却从来不肯好好地听听孩子的想法。
控制不了自己，打了孩子怎么办？及时向孩子道歉打骂孩子之后，不管什么原因，要及时向孩子诚恳地道歉。
告诉孩子打人不对，让他不要以你的错误行为为榜样。
每次我对小福气发完脾气，心里就特别后悔，明明有更好的解决方式，自己却控制不好情绪。
所以，现在我跟他约定好，打人是不对的，如果我特别特别生气的时候，请他一定要提醒我，打人骂人都是不对的。
还可以用“冷静的全套方法”让自己冷静下来。
实在控制不了自己的情绪，就暂时先离开一会儿。
比如，不让孩子做他喜欢的事，缩短他的娱乐时间，罚坐或罚站等。
但在具体操作的时候，一定要保持自己的情绪稳定，用温柔而坚定的态度完成全过程。
并且告诉孩子为什么要惩罚他，惩罚的规则和时间。
偶尔一两次打骂，不要过份自责这里长期体罚被定义为：至少每月一次，持续三年以上，且体罚工具包括皮带、板状物等。
如果真的一时情急打骂了孩子，看孩子哭得撕心裂肺也不要过份自责，从而变相加倍地补偿孩子。
这样会让孩子有一个“用暂时的皮肉之苦换来更多利益”的错误认识。反复如此，你会下手越来越重，而孩子被打也会越来越无所谓。
构建和谐友爱的家庭氛围妈妈每天疲于奔命，忙着为鸡毛蒜皮的家务事跟爸爸撕逼扯皮，哪有心情来照顾孩子的感受呢？
在教育孩子方面，肯定也会采用短期内最有效的方式——打骂。
所以奠定一切的关键，是和谐稳定的夫妻关系。
夫妻关系好，不但有利于统一教育观念，还能在遇到问题的时候，让父母双方的想法保持一致，减少争执。
身处这样的家庭环境中，孩子也会更加明白自己该做什么，不该做什么。
刘墉在文章《爱他！少骂他》 的一篇文章中写过一个故事：
处在叛逆期的儿子脾气非常坏，经常跟父亲发生冲突。
有一天爸爸为儿子打了一杯果汁递过去，儿子手一挥说，“我不喝。”
这次，爸爸因为整夜失眠，没力气骂孩子，于是就坐下来，没说话。
结果，已经冲出大门的儿子，突然又转身回来，拿起果汁一饮而尽。
爸爸问他为什么，儿子回答说，“知道那是你为我做的，不喝觉得心里不安。”
所以，所谓的叛逆期也许是父母自己的思维定式，如果父母对孩子是全心地爱与付出，关怀并鼓励，而不是一开口就是骂他，那孩子即便到了青春期也没有什么需要叛逆的。
最怕就是那些满嘴是爱，却满目狰狞的父母。
他们把自己的懦弱与逃避发泄在孩子的身上，让女儿相信“暴力=爱”所以一辈子如飞蛾扑火般追随渣男；教儿子“欺凌即合理”，最终将悲剧一代代沿袭。
最后回到那位妈妈的问题，如果感觉到孩子脾气暴躁，真心想帮助孩子，那就像刘墉说的那样“爱他，少骂他！”
