一些女性在怀孕到了中期之后许多孕妈妈就开始长出妊娠纹，到了孕晚期的时候妊娠纹变得非常严重，对于形象造成的影响是相当大的，常见的妊娠纹去掉的方法有6种，分别是严重控制体重、增强皮肤弹性、适当运动、坚持按摩、保证充足的睡眠和医学美容。
一些女性在怀孕到了中期之后许多孕妈妈就开始长出妊娠纹，到了孕晚期的时候妊娠纹变得非常严重，对于形象造成的影响是相当大的，不少孕妇在生完孩子之后都想把妊娠纹去除，大家都想知道常见的妊娠纹去掉方法有哪些？下面就给大家详细解释一下这些方法。
妊娠纹去掉的方法如下：
1、严格控制体重
女性在怀孕之后一定要合理控制自己的体重，避免体重过快增长，因为太多的脂肪堆积在腹部这些部位，就会导致妊娠纹的出现，而且体重增大之后不太利于大家分娩的，希望大家能够很好地控制一下体重能够避免脂肪过度堆积出现很多的妊娠纹。
2、增强皮肤弹性
多吃一些富含纤维素的蔬菜水果和富含维生素C的食物，这能够很好地改善胶原纤维，对于孕期皮肤的肤质是很有好处的，皮肤弹性变好之后能够有助于淡化妊娠纹。
3、适当运动
女性即使在怀孕之后也得坚持适当运动，比如散步、慢跑、瑜伽等等，能够很好地改善孕妇的肌肤状态，能够防止妊娠纹面积的继续扩散。
4、坚持按摩
孕期大家应当坚持对自己的腹部进行按摩，这样不仅能够保证肌肤的滋润，而且还可以增强结缔组织的弹性和柔韧度，皮肤的扩张能力也能够得到很好的增强。
5、保证充足睡眠时间
孕妇每天必须保证足够的睡眠时间，这样的精神状态对于淡化妊娠纹也是有帮助的。
6、医学美容
孕妇在生完孩子之后可以选择去正规的整形美容机构做激光去除妊娠纹治疗，现在医学美容技术还是挺先进的。
上面文章中已经十分详细地给大家介绍了6种妊娠纹去掉方法，希望孕妇在发现自己肚子上面出现妊娠纹之后能够使用上面的方法进行去除，只要大家能够坚持下去，肚子上的妊娠纹都是能够慢慢变淡直到消失的。
