小孩吃益生菌有很多方面的好处，一般来说益生菌能够帮助促进孩子的肠道蠕动，也能够分解宝宝胃里面的食物，能够帮助缓解消化不良等各种情况，提高自己的身体免疫力，对孩子的好处有很多，它也有一定的坏处，
如果过量服用的话可能会影响到肠道菌群问题，最好不要过量服用。在宝宝吃益生菌时最好是能在儿科医生的指导下进行，不要家长盲目、随意的给宝宝吃益生菌，不然容易用错从而给宝宝造成身体上的伤害，也不会对宝宝的身体有好处。还有妈妈要记得不要长期给宝宝吃益生菌，长期服用副作用产生也多。
1、促进营养吸收 益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。
2、减少过敏反应 益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。
3、抑制有害菌 益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。
4、增强肠道免疫力 益生菌可调节机体免疫系统，可增强肠道固有免疫，促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体，对维持宝宝肠道免疫平衡气道了一定作用。
