1.家长首先将冷冻奶从冰箱取出，取出后放入冷藏室自然解冻。
2.将解冻后的母乳放入温水中，温奶过程中需要多次轻轻摇晃储奶袋，才能使母乳受热均匀，并且要多换几次温水。
3.将温好的母乳取出，撕开包装袋口。
4.倒入奶瓶中轻轻摇晃均匀，在给宝宝喝之前在手腕内测试一下温度，温度合适就可以给宝宝喝了。
5.要注意，一定不要用微波炉热奶，加热不均会烫伤宝宝，太热又会破坏母乳中的营养成分。
1.母乳能够给宝宝提供身体所需要的能量，但是由于宝宝还小肠胃功能比较虚弱，生冷的食物是绝对不能食用的，否则会刺激肠胃，或者受到细菌感染，导致腹泻等严重症状。
2.冷冻奶加热得当才能保持充足的养分，要是加热不当把里面的营养物质全部破坏掉，就不能给宝宝提供足够的能量，反而容易使宝宝生病。
1.隔水加热。将装有奶水的瓶子密封起来，放入温热的水中浸泡，这样能够让奶水吸收周围水的热量，在加热过程中一定要记得充分摇晃，以免出现受热不均的现象。放奶的容器一定要是密闭的，避免外面的水和细菌进入。
2.热奶器加热。去买一个宝宝专用的温奶器，将温度调至40度再将奶瓶放进去加热，在给母乳加热的过程中要注意摇匀。
