蓝莓很好的一个功效就是可以保护视力，对宝宝的眼睛是很好的。
蓝莓还可以提高记忆力，增强脑力，处于发育中的宝宝经常吃蓝莓是很好的。
蓝莓含有膳食纤维，能够利于肠胃蠕动，对于改善睡眠也有一定的作用。
蓝莓不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”。所以宝宝食用可以补充各种元素。
宝宝吃蓝莓推荐食谱
蓝莓米糊
1、食材：
蓝莓、婴儿米粉。
2、做法：
（1）把蓝莓用流动的水清洗干净；
（2）把水烧开，倒入半碗蓝莓，煮15分钟左右，直到它们都变得非常软；
（3）把煮软的蓝莓放入料理机打成泥(可以酌情加少量水)；
（4）把蓝莓泥和宝宝米糊或者婴儿麦片调在一起。
蓝莓豆腐泥
1、食材：
蓝莓、豆腐。
2、做法：
（1）一半蓝莓，一半煮好的豆腐。
（2）适量清水，加入料理机打成适合你家宝宝月龄的形态即可。
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