怀孕期间很多准妈妈除了日常的饮食外，还会吃一些保健品。那孕妇吃什么保健品好呢?这是妈妈们疑惑。下面小编就从孕早期、孕中期、孕晚期分别来介绍下怀孕期间到底孕妇吃什么保健品好。
怀孕期间很多准妈妈除了日常的饮食外，还会吃一些保健品。那孕妇吃什么保健品好呢?这是妈妈们疑惑。下面小编就从孕早期、孕中期、孕晚期分别来介绍下怀孕期间到底孕妇吃什么保健品好。
怀孕早期孕妇吃什么保健品好
怀孕早期是胚胎神经管发育的阶段，通常服用适量的叶酸就会很有帮助，准妈妈无需再刻意为宝宝增加过多的营养，适量即可。叶酸的选择，准妈妈可以根据自己的情况选择纯叶酸片(如斯利安叶酸片)或含其他营养元素的叶酸片(如体质叶酸片)。
怀孕中期孕妇吃什么保健品好
到了怀孕中期，就是胎儿快速发育的阶段，就应开始为胎儿补充丰富营养素了，那此时孕妇吃什么保健品好呢?孕中期准妈妈营养的重点是补充钙质与铁质。保健品的选择应多考虑富含摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养物质的种类，适合的有汤臣倍健孕妇型复合维生素片、蛋白质粉等。
怀孕晚期孕妇吃什么保健品好
怀孕晚期，准妈妈水肿及便秘的情况会变得较为常见，此阶段的营养重点是补充蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C及DHA。孕妇可以选择汤臣倍健DHA软胶囊等保健品。
温馨提示：准妈妈在吃保健品的时候一定要根据自身的需要来选择，切记盲目跟风。
