彻底拒绝脂肪的摄入脂肪看上去就是体形的最大敌人，还是各种疾病的隐患，除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温，还能减小震荡对内脏器官的影响，越来越多的研究也表明，脂肪对新陈代谢的促进功能及脂肪类食物......

要减肥先做到：吃肉、吃肉、只吃肉食肉减肥法细节：减肥期间忌食淀粉和糖，连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋；要彻底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；减肥期间要喝大量的开水。医生评点食肉减肥法......

乌梅如何食用方法：乌梅橙香鱼材料：草鱼1条、鲜橙2个、乌梅8粒、盐3g、料酒3g、蛋清1个、胡椒粉、小葱2段、生菜2片、生抽3g、油60g、糖粉40g、姜2片、淀粉15g。做法：1、草鱼去鳞去内脏后清洗干净，鱼头切下来。2、用刀从鱼......

寒冬腊月，小儿患感冒咳嗽的明显增多，特别是近期北京气候干燥，气温波动大，感冒咳嗽患儿的数量呈明显上升趋势。中医认为咳嗽的发生和发展，与风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的侵袭及肺、脾、肾三脏功能失调有关。临床上一般将......

厌食是指较长时间的食欲减退或消失，是消化道功能紊乱的表现之一。小儿处于不断生长发育中，相对比成人需要更多的营养素供给厌食是指较长时间的食欲减退或消失，是消化道功能紊乱的表现之一。小儿处于不断生长发育中，相对比......

新春零食做法：咖喱牛肉干材料：牛里脊肉(或牛腿肉)500g、料酒1汤匙、姜片、葱适量、水1小杯、生抽1汤匙、老抽0.5汤匙、五香粉1g、白胡椒粉1g、冰糖3颗、咖喱粉2g、盐一小樶。做法：1、牛肉切5毫米厚的大片，最好每一片厚薄......

宝宝积食食疗方法一胡萝卜山楂汁1、食材：山楂1-2颗、胡萝卜半个。2、做法：（1）选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣。（2）胡萝卜半个洗净用搅拌机打碎。（3）山楂、碎胡萝卜放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。（4）将滤过的胡......

BLW辅食喂养法BLW的辅食方法主张，当宝宝开始坐得挺，并且会用手抓东西放嘴巴的年龄，也就是宝宝大约六个月大前后，家长就可以把各式各样的天然食物，餐桌上任何的食材，放任给宝宝吸、玩、舔。小贴士：在这个过程中，其实宝宝没有真......

星期一早餐：2片全麦土司、1汤匙果酱、半杯现榨柳橙汁、1颗中等苹果午餐：1杯糙米、85克鸡胸(少量植物油烹调)、45克低脂起司、1份沙拉晚餐：1杯马铃薯(少量植物油烹调)、1杯半蔬菜、85克鲑鱼(干煎)星期二早餐：1杯燕麦片、1......

孕期孕吐是非常难受的。乌梅富含钙、蛋白质、维生素C、膳食纤维多种营养成分，具有清血、消除便秘、增进食欲、止吐等功效，是孕妇对付孕吐症状的理想食品。现在，我们来看看乌梅如何食用方法。乌梅如何食用方法：乌梅橙香鱼......

阿胶是一种传统的补血用药，补而不燥，是补血产品中效果最好的，因此是大多数女性首先的保健品，具有养血补血，美容养颜，调经安胎，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老等作用，但是对于阿胶的食用方法，很多人还是存在很多疑问。现在，给大家介绍......

不少人都钟爱法国美食，这是为什么呢?可能就是因为那淡淡的酒香味。法国菜都喜欢用酒来调味，下面就让本站小编来介绍以下法式焗烤扇贝的做法吧!不少人都钟爱法国美食，这是为什么呢?可能就是因为那淡淡的酒香味。法国菜都......

宝宝辅食小米做法香蕉小米粥材料：小米50克，香蕉1/3个。做法：1、小米清洗干净后放入适量清水煮至软熟。2、香蕉去皮后放于滤网用叉子压成泥。3、将小米粥加入香蕉泥中，搅拌均匀。4、将搅拌好的小米粥香蕉泥用滤网再过滤一......

对于小儿伤食，可试试下面的饮食偏方：一、莱菔子粥【来源】经验方【原料】莱菔子(萝卜子)10-15克大米30-50克【制作】先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末;把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5-7克，稍煮即......

美美地享用完年夜饭的我们，总要吃点零食继续欢欢喜喜闹新春吧！自己亲手做的零食不仅更健康，其中的情意也更浓哦！接下来，我们一起来看看新春零食做法吧！新春零食做法：咖喱牛肉干材料：牛里脊肉(或牛腿肉)500g、料酒1汤匙、姜片......

对于慢性病来说，食疗是很好的方法。比如糖尿病很多人都会选择从饮食上控制血糖。下面我们就来看看本站为大家提供的糖尿病食疗方法吧。糖尿病食疗方法：米饭含多糖，不可不吃米饭从营养学的角度讲，糖除了指葡萄糖、蔗糖、果......

准备材料：土豆300克、玉米（鲜）100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。土豆300克、玉米（鲜）100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、......

BLW辅食喂养法是近两年才引进国内的一个育儿理念，但是可能很多妈妈还不是很了解BLW辅食喂养法究竟是什么，要怎么做，本文就详细介绍下，感兴趣的妈妈可以了解下。BLW辅食喂养法BLW的辅食方法主张，当宝宝开始坐得挺，并且会用手......

原始人饮食法是欧美比较流行的一种新型饮食减肥法，它主要是通过进食一些旧石器时代中的全天然食物从而维持身体的基础代谢率，下面就来详细了解一下。原始饮食法定义原始人饮食法主要是通过进食一些旧石器时代中的全天然......

孕妇感冒食疗法-姜汤疗法姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。1.橘皮姜片茶橘皮生姜各1O克，加水煎，饮时加红糖10～20克。2.姜蒜茶大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时......