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关于孕妇水果食谱的宝宝文章
孕妇水果食谱推荐
女性怀孕之后,就会格外的注意自己生活的习惯及饮食习惯,因为我们都希望可以孕育一个健康的新生命,如果这些细节做得到位,那么腹中的胎儿也会很健康。而水果也是饮食当中比较重要的一项。那么,孕妇水果食谱有什么推荐呢?孕期......
2023-07-13
【孕妇春季食谱】春季孕妇食谱
孕妇春季食谱:紫菜虾皮汤材料:紫菜(干)10克、虾皮10克、鸡蛋60克、植物油5克、料酒5克、醋5克、酱油5克、味精3克、香油5克。做法:1、将紫菜洗、撕开备用。2、鸡蛋打开,在碗里搅匀。3、虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。4、旺火......
2015-03-16
孕妇食谱:果蔬色拉的做法
做法:1.土豆削皮洗净,切丁煮熟;2.玉米粒和豌豆煮熟;3.苹果削皮切丁;4.胡萝卜切丁;5.香蕉切小块;6.洋葱切片;7.橙和酸黄瓜切片;8.将备好的主料和胡椒粉、盐、色拉酱拌匀即可。工艺提示:也可用酸奶代替色拉酱。菜品口感:色彩艳丽,清......
2013-09-07
孕妇中期食谱 吃水果有讲究
在不同孕期吃水果的讲究也不太一样。正确、健康地吃水果能够帮助胎儿健康发育,下面小编就来为大家介绍一下孕中期吃水果有哪些讲究。孕妇中期食谱这样吃水果才健康怀孕后吃水果也有讲究?的确,孕妈们面对丰富诱人的水果,在......
2023-09-15
【孕妇春季食谱】春季孕妇食谱 春天孕妇食谱
春季湿气大、气温不稳定,为了自身与胎儿的健康,准妈妈们要格外注意孕期饮食。那么孕妇在春季吃什么好呢?以下是孕妇春季食谱,我们一起来看看吧!孕妇春季食谱:紫菜虾皮汤材料:紫菜(干)10克、虾皮10克、鸡蛋60克、植物油5克、......
2022-04-05
【月子期间水果食谱】哺乳期水果食谱
月子期间水果食谱凉拌青木瓜食材:1/3杯米醋,3汤匙枫糖浆或糖,1汤匙酱油,1茶匙犹太盐,2瓣大蒜,切碎,2汤匙切碎的青葱(可选),1至2只泰国辣椒,切片1个中等青木瓜,1大胡萝卜,去皮,1至2个波斯黄瓜,1/3杯松散的薄荷叶,切碎,4汤匙烤葵花籽步......
2017-12-05
【水果减肥食谱】水果减肥方法 水果减肥食谱大全
水果酸甜多汁、美味可口,富含蛋白质、膳食纤维、果糖、果胶、维生素等营养成分,具有清肠排毒、通便等功效,是减肥的常用食品。那么怎么用水果减肥呢?以下是水果减肥食谱,我们一起来看看吧!水果减肥食谱:猕猴桃西柚沙拉材料:西......
2022-04-01
【孕妇去水肿食谱】孕妇水肿怎么消除吃什么食物 孕妇吃什么消水肿
孕期很多准妈妈会出现水肿的现象,这样不只是看上去会很肥胖,自己身体也不舒服,那么孕期要怎么去水肿呢?我们还是要从食物入手,下面是孕妇去水肿食谱,有需要的朋友可以看一看。孕妇去水肿食谱:番茄汁茭白羹材料:茭白,番茄一个,调......
2022-04-20
适合孕妇的水果食谱:糖水樱桃浸西米
糖水樱桃浸西米材料:樱桃500g,糖30g,冰糖80g,西米80g,水适量。做法:1、樱桃洗净摘蒂,加入糖匀腌制一定时间。待樱桃腌出汤汁,加入适量水,放入不锈钢锅中。2、开火,将水煮沸后,加入冰糖,约十分钟,冰糖全部溶化,樱桃透亮时关火即可。3......
2015-05-25
4款孕妇水肿食谱推荐
1.番茄汁茭白羹营养分析:茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压,对高血压、水肿症等症有辅助疗效。制作方法:1.茭白去壳去皮洗净,在菜板上拍松,切成长条备用;2.番茄洗净......
2014-04-29
孕妇饮食禁忌:水果篇
哪些水果孕妇不能吃?孕妇吃什么水果好?这些问题备受很多孕妈妈的关注。虽然水果营养丰富,但对孕妈妈来说,有些水果却不能吃,有些水果可以多吃。本文中小编就来为孕妈妈介绍哪些水果孕妇不能吃、哪些水果孕妇可以多吃。孕妇......
2022-04-11
推荐:夏季水果食谱
糖水樱桃(4-6个月)糖水樱桃酸甜可口,色泽红艳,含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素B族、C族等多种营养素。含铁量比苹果、橘子高20倍以上,居各种水果之首;含胡萝卜素也比苹果、橘子高4至5倍。因樱桃是一种沙果,一般婴儿都......
2012-10-08
孕妇食谱:草莓果汁的做法
做法:将草莓、柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与乳酪混合。再注入杯中,放进冰片与白糖。工艺提示:依此做法,可用“维C之星”猕猴桃做成果汁饮用;奶酪又称乳酪。相关人群:本菜适宜怀孕早期食用。食谱营养:草莓:草莓是老少皆宜......
2018-11-12
孕妇贫血食谱——草莓果酱DIY
孕妇贫血食谱——草莓果酱DIY食谱原料:草莓,牛奶,蜂蜜,柠檬,白糖。制作方法:1、草莓先放盐浸泡一会,然后洗净去蒂,备用。2、烧开水跟糖,让其煮开1分钟,后加入草莓大火煮5分钟,然后用小火继续煮,这时候后要注意打捞泡末......
2022-07-20
孕妇吃什么水果好?孕妇食用水果有讲究
体质偏热的孕妇应该注意避免食用或少吃热性的食物,尤其是水果。孕妇在食用水果的时候要注意饮食原则和食用时间喔。孕妇中期食谱这样吃水果才健康怀孕后吃水果也有讲究?的确,孕妈们面对丰富诱人的水果,在大快朵颐之余,还......
2015-12-14
【孕妇秋天食谱】孕妇秋季食谱大全 秋天孕妇食谱
孕妇秋天食谱有哪些?秋天气候干燥,人容易感到口干舌燥,饮食应以清热润肺为主,尤其是对于孕妇来说,饮食一定要注意。那么,适合孕妇秋季的食谱有哪些呢?山药牛肉汤食材:山药150克,西洋参3克,黄精7克,枸杞10克(将这些小药材用小布......
2022-04-11
孕妇必吃的蔬果食谱
孕妈必吃的15种食物,胎儿生长发育需要的所有营养素都是来自妈妈,血糖偏高组孕妇生出体重过高胎儿的可能性、先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数。分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方......
2014-04-04
【水果减肥食谱】水果减肥方法
水果减肥食谱:猕猴桃西柚沙拉材料:西柚1个、猕猴桃2个、薄荷叶1片、蔓越莓干适量、白糖适量。做法:1、西柚去皮,果肉切片,摆放。2、奇异果去皮,果瓤切片。3、撒糖。4、薄荷叶清洗。5、摆盘,撒蔓越莓干,薄荷叶点缀。水果减肥食......
2019-10-18
【孕妇去水肿食谱】孕妇水肿怎么消除吃什么食物
孕妇去水肿食谱:番茄汁茭白羹材料:茭白,番茄一个,调料适量。做法:1、茭白去壳去皮洗净,在菜板上拍松,切成长条备用;2、番茄洗净,切瓣;3、将植物油倒入锅中,旺火烧至七成热,下茭白炸至淡黄色,捞出沥干待用;4、锅中留少许油,将油烧......
2017-09-13
孕期胎儿益智水果餐——芒果食谱推荐
推荐给孕妇的芒果食谱芒果拌酸奶营养小提示:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,而且营养价值极高,维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。原料:芒果1个,原味酸奶250克。调料:曲奇饼干2片、玉米......
2015-05-18
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