夏日对于准妈妈们来说就显得尤为难熬。而且，由于夏季出汗较多，人体的电解质和能量代谢很容易出现紊乱，影响到脑的活动，所以妈妈们很容易产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到准妈妈们。盛夏时节，由于......

常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯很不同，所以睡眠质量差很远。的确，只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信，有睡眠困扰的准妈妈不在少数。跟大家分享一下自己......

“孕期激素水平的变化，会影响睡眠。”郑大一附院临产室护士长张连琴说，妊娠期生理的变化是尿频、睡姿、胎动、缺钙，心理上的焦躁不安等。《大河健康报》针对妊娠的不同时期，支招甜蜜睡眠。早孕反应，是影响睡眠的一个因素。......

宝宝出生要经过十个月的发育，在这十个月期间妈每个阶段对胎儿进行正确的胎教。做好胎教对宝宝身体的成长起着很大的作用。怀孕的前两个月宝宝的大脑及身体神经开始形成。今天就来跟大家讨论下胎教那些事儿~关键期1：怀孕......

“重质不重量”的生育观使现代女性在紧张的职业生涯中谨慎规划着生育计划。假如你有计划生育千禧婴儿或者小宝宝已经不期而至，那么请根据专家建议仔细调养自己的身体。你需要补充的营养包括：叶酸（维生素B3）国外的最新医学......

再过几天就是春节了，准妈妈们如何健康平安过大年呢？妇产科医院产科主任医师提醒准妈妈们衣食住行多留神。衣，要保暖虽说立春在春节前，但民间有春寒料峭的说法，所以春节天气可能会冷暖不定，很容感冒或传染呼吸道疾病，所以，保暖......

孕前保养主要是哪些方面?有哪些要注意的问题呢?孕前保养之1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。孕前保养之2......

与孕妈妈在孕晚期的睡眠问题，医生大多建议孕妇左侧卧位睡眠，这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。受到睡眠困扰了吗?孕早期睡眠很好的孕妇，到了孕晚期因为腹部逐渐隆起，睡眠时......

酷暑将至，准妈妈由于受到激素的影响，消化功能减弱，胃肠道蠕动减少，往往会出现饮食欲望不佳的现象。再加之夏季炎热，准妈妈出汗多，胃肠道的负担较重，致使食欲不振。所以，准妈妈要特别注意夏季饮食，以保证妈妈和宝宝的健康。注意......

孕妇妊娠期的水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。了解......

现在的妈妈都很重视孕期的营养，那整个孕期最重要的一种营养物质就不能不提了——牛奶。牛奶及其制品在市场上是种类繁多，但因各类乳制品在营养成分上有较大区别，所以适合不同人群的营养需要。如果选择不当，不仅起不到补充......

准妈妈怀在怀孕期间都会选择做胎教，孕期进行胎教对胎儿也大有益处，那么准妈妈该如何做胎教呢？看看这篇准妈妈如何胎教准妈妈做这些最有利于胎儿，准妈妈一定要看看哦，这些胎教方法可以让你和宝宝更贴近呢！孕中期：胎教的最佳时......

“不知不觉中快到预产期了！？”很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措，很多人还会有这样那样的忧虑。为了避免自己到时不知所措，快来和小编一起看看“备战”分娩要做哪些准备工作呢？了解临产征兆预产期虽然早就铭记在心，可......

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。有补血需要的准妈妈可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。2、......

现在的准妈妈们都十分重视对胎儿的教育，但是，更多的人重视对宝宝胎教内容的选择，很多准妈妈们都是把胎教当做是一个任务在完成，即使自己在进行胎教的时候情绪并不是太好也不加以关注，但是，真正的胎教并不是为了要教给胎儿什......

有句老话说：只有当了母亲之后，女生才算真正的长大，成为母亲是女生生命中最为重要的时刻之一。如何早日成为准妈妈？但是由于生活和工作的压力过大、不良的生活习惯以及备孕知识的缺乏，导致我国女性患上不孕不育的机率比之前......

对于健康的未孕妇女，无论采取什么姿势睡眠都无关紧要，只要自己感觉舒适就行。但对于孕妇来讲，适宜的睡眠体位对胎儿生长发育及防治妊娠并发症都至关重要。从孕早期开始，睡眠的时候就建议使用左侧卧。1：一般妊娠早期，由于子......

怀孕了，准妈妈也不该放弃自己美得权利，无非是不太方便再去美容院做护肤了，可以选择自己在家敷面膜，每天坚持十五分钟以内，能让肌肤获得滋润、美白、调理或收敛毛孔、深层清洁。怀孕了，准妈妈也不该放弃自己美得权利，无非是不......

现代的年轻人越来越重视生育的孩子的质量，而不是太在乎生育的孩子的数量了，其实在现代计划生育政策之下，想要生育很多孩子也是不现实的，所以很多妈妈从怀孕开始就对腹中的宝宝进行胎教，准妈妈如何胎教？下面就介绍一下。现代......

很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，处于孕晚期的准妈妈睡眠时就难以找到一个合适的姿势。摇篮支招：让孕晚期准妈睡个好觉。不少医生建议孕......