在寒冷的冬天，人体的能量消耗得特别得快，晚饭过后很想吃宵夜。但是，减肥人士如果临睡前吃宵夜，减肥计划就宣告失败。有一些宵夜，对于减肥人士来说可以说是暴肥喔。一、火锅一夜暴肥指数：★★★★★火锅的热量不仅是最高的，锅......

现在很多人都习惯晚睡，晚睡的人有一个坏习惯，就是想吃宵夜，不吃饱肚子就睡不着。我们都知道，吃太多的宵夜对人体是有危害的。但是如果不可避免，我们应该学会选择宵夜的种类。夜猫子最好吃点夜宵对于夜宵的取舍，很多市民往往......

现在很多的年轻人生活不规律，饮食习惯也不规律。有些年轻人很喜欢吃夜宵，这个坏习惯一时半会儿改不掉，导致很多女性怀孕以后也爱吃夜宵，那么你知道孕妇吃夜宵有哪些危害吗？一起来看看吧！有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜，其实......

吃宵夜对于现在的年轻人来说是很正常的事情，因为睡得比较晚，晚上6点到12点已经开始感觉肚子饿了，所以这也就成了年轻人爱吃宵夜的习惯了。根据调查有高达56%的孕妇，尤其是初为人母者，非常担心自己吃得不够或不多使得胎儿发......

发现冰箱里有剩下的一小球生菜、红番茄，炒也懒的动火，于是准备做个沙拉，正好还有昨天去超市买的绿色的番茄，冰箱存货还有泉水浸金枪鱼罐头，抽屉里的太平苏打饼干，马马虎虎的就算是一顿了!于是接着翻调料，冰箱虽小，东西还算齐......

今日小编来分享的是在孕期孕妈妈如何睡好吃好，现在特别是夏天孕妈妈该如何轻轻松松地度过整个夏天呢？接下来就让小编为你们带来的福利和秘籍哦。食物助眠，告别数到天亮的夜晚有些食物能缓解紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，在睡......

知名节目《天天向上》主持人欧弟，日前刚刚承认与女友香蜜拉分手后，今又被曝已有新女友。欧弟新女友娜扎是90后北影美女，两人不避嫌单独宵夜。网易娱乐7月11日报道《轩辕剑之天之痕》目前正在湖南卫视热播，剧中主演、90后......

每个怀孕期间的准妈妈都需要补充营养，但这并不意味着准妈妈可以毫无顾虑的吃，就拿最常见的夜宵来说，其实并不太适合准妈妈，如果准妈妈一味的在睡觉前外加点心与宵夜，则很可能影响睡眠，从而影响胎儿的健康发育。根据「怀孕妇......

自从怀孕后，很多孕妈都会觉得很饿，甚至半夜还会被饿醒。对此，孕妈们有个疑问，那就是怀孕后可以吃宵夜吗？一起来看看吧。燕子最近怀孕，到了半夜总是被饿醒，贴心的老公会起来给她做夜宵吃。但是燕子去体检的时候被告知体重超标......

很多妇女怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。睡前2-3小时吃完宵夜如果孕妈咪真的想吃宵......

根据调查有高达56%的孕妇，尤其是初为人母者，都认为多吃多补，才能给胎儿最好、最充足的营养。殊不知，这样和可能造成肥胖或营养过剩。其实孕妇在营养需求上，并没有想象中的多，很多孕妇吃进去的是高热量而非高营养素的食物，而......

怀孕以后总是饿的快，尤其是大晚上的，特别想吃东西，但是你知道吗？尽管有这两条理由支持孕妈吃宵夜，但也不能想吃啥就吃啥！很多女性朋友都有吃宵夜的习惯，特别是南方地区，夏天太阳落山后，夜市上美女如云。怀孕之后，吃宵夜的习惯一......

今年31岁的小丽性格开朗，未怀孕前就很喜欢吃宵夜，烧烤、海鲜、杂炒都是来者不拒。如今即使怀孕了，她也是经常半夜出去吃宵夜。这天晚上，已经怀孕36周的小丽和丈夫吃宵夜凌晨1点才回到家，洗完澡后，小丽不小心撞到梳妆台，碰伤......

怀孕之后，很容易就饿了，因此不少准妈妈总是嘴不停，到了晚上必定会加一餐宵夜，可是孕妇吃宵夜真的好吗？关于这个问题，我们看看下文怎么说。1.准妈妈吃夜宵不能补充营养为了满足更多的孕期营养，准妈妈会经常进行食物补充，这样就......

很多妈妈怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。根据「怀孕妇女饮食习惯大调查」中发现：6成5......

又到四年等一回的世界杯，快乐且痛苦的生活即将拉开帷幕，可是，你的身体准备好了吗?这晨昏颠倒的一个月里，球迷该吃点什么喝点什么呢?深夜看球，除了呐喊助威，嘴也不能闲着。啤酒、烧烤、辣味零食等都是三五成群观球者的至爱，但......

正常孩子在入睡这个环节上所花去的时间为10－30分钟，但在睡前一小时之内吃过夜宵的孩子，将花去30－50分钟才能入睡，尤其是进食过多的高蛋白脂肪食物后，孩子的整个肠胃系统处于高负荷运行状态，甚至睡着后这部分器官仍得不到安歇......

有些孕妇吃宵夜是为了给自己和胎儿补充营养，这样的做法正确吗?小编认为，吃宵夜会影响孕妇的睡眠质量，还会导致孕妇肥胖，产后难以恢复。孕妇吃宵夜有什么禁忌呢?影响睡眠：依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容......

常听人说吃宵夜对肠胃不好，且容易发胖，然而怀孕期间是否可以因为「一人吃两人补」，就肆无忌惮地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法......

娱乐圈情侣分分合合，谁跟谁走到最后谁也说不清楚，一直以来黄晓明与anglebaby是公认的金童玉女，而秦岚与陆川更是誉为天生一对，然而不久前黄晓明与秦岚牵手共进宵夜，这到底是怎么回事？日前，秦岚和黄晓明在晚上11点半被发现一......