大家都知道母乳喂养好，但是前提是得有充足的乳汁。专家指出，每日饮用牛奶500毫升，则可从中得到约600毫克优质钙，也可适当多摄入连骨带壳食用的小鱼、小虾，大豆及其制品，以及芝麻酱和深绿色蔬菜等含钙丰富的食物。此外，鱼、禽......

养生保健在冬季显得尤为重要，给大家介绍一道冬季护肝的汤水，菠菜猪肝汤。不过，猪肝中含有较高的胆固醇，高血压和高胆固醇还有冠心病患者就没有口福了。食材：猪肝200克，菠菜250克，淀粉、麻油、精盐、酱油、味精各适量。做法：1......

很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，正常分娩还好点，特别是剖腹产的产妇，不知道坐月子吃什么来催乳，不如试试我们十大汤水吧。很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，正常分娩还好点，特别是剖腹产的产妇，如果......

苹果无花果南北杏蜜枣水材料：苹果3个、无花果10粒、蜜枣3粒、南北杏少许、水2500ml1、将所有材料洗净备用苹果去皮去芯，切块;2、凉水水将所有材料放入煲中大火煲滚后，转细火煲1小时左右即可饮用。功效：此汤助润肺化痰止咳......

怀孕后孕妈可能会出现阴血相对偏虚、阳偏亢盛的状态，容易产生「内热」。加上秋冬天气乾燥，更容易损伤阴津，故怀孕期间不宜峻补，宜补而不燥，下面为大家推荐适合孕妈妈喝的滋补汤水。栗子淮山猪展汤材料：栗子12粒、山药15g、......

近年来虐童事件不断，近日媒体又爆料。南京四年级的琪琪，被继父用开水烫伤，全身20%的烫伤，甚至经常摸琪琪的胸。女童：继父经常打我还摸我的胸小琪琪在南京城东某小学上四年级，4月23日晚上，小琪琪被狠毒的继父关在卫生间用滚烫......

秋天早晚温差大，整天都是干燥的感觉，人体总是处于缺水的状态。秋天适宜食用润肺生津、滋阴润燥的食物，小编推荐的这款糖水---太子参百合汤，有清补润燥的效果喔。太子参百合汤材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250......

立秋过了，天气会越来越凉爽，稍不注意，容易患上风寒感冒。风寒感冒有什么食疗方呢?小编推荐治疗风寒感冒的汤水，看看是否适合你吧。治疗风寒感冒的汤1：五神饮材料：荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克。做法：将......

进入秋冬季节，宝宝的皮肤也开始变得干干的，在此季节，妈妈们可以为宝宝制作一款秋冬适合宝宝的汤水，名叫苹果雪梨瘦肉汤，它的营养非常丰富，而且特别适合小宝贝，下面我们一起来看看如何制作这道汤水吧。食谱原料苹果1个，雪梨1个......

孕育一个宝宝需要做好很多准备，无论是日常生活需要改变，连饮食也要跟着改变。今天小编就为备孕中的您归纳五款滋补汤水，不但可以排毒和补充营养，而且还可以增强体质，让所有在备孕中的夫妻可以造人成功，早日生个健康聪明的宝......

湿疹是一种过敏性发炎症皮肤病，湿疹患者平日应忌吃辛辣、虾蟹海产、牛羊肉、肥甘油腻、温热助火食物，下面为大家推荐几道适合湿疹患者喝的汤水。土茯苓赤小豆龟板汤材料：土茯苓一斤，赤小豆二两，苍朮五钱，龟板一对，瘦肉六两做......

秋天天气干燥，很容易会感冒咳嗽，那么感冒咳嗽怎么办呢，从饮食上又有什么方法去治疗感冒咳嗽呢。亲亲宝贝小编给你推荐能快速治疗感冒咳嗽的汤水，亲们可以试一下。1、萝卜蜂蜜饮将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸......

秋天的天气特别干燥，人体所需的水分和营养也有所增加。尤其是抵抗力和免疫力低的宝宝，应该多喝汤水，给宝宝补充体能喔。宝宝秋季养生——绿豆鲜果汤备料：水蜜桃，菠萝，枇杷，绿豆汤，蜂蜜1茶匙。耐心点把水蜜桃、枇杷去皮、去核，......

宝宝代谢旺盛，尤其是夏天，宝宝很容易出现一系列夏季病。现在，小编根据宝宝出现的一些情况，适当添加其它汤水服用。夏季病有哪些？冰箱病【病因】进食冰箱食物后引起腹痛、腹泻、头痛、咳嗽、咳痰等表现。【症状】冰箱病可以......

缺乏骨胶原会导致皱纹、皮肤松弛等问题。其实严重缺乏骨胶塬的话，甚至会导致关节炎，疼痛不适，还会导致各种眼部病变，下面一起来了解一下吃什么补骨胶原蛋白最快。桃胶味甘苦，怕平。主要成份为乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸......

怀孕期间的营养十分重要，妈妈的身体好，宝宝才会发育的更好。其实绝大数的营养都来自于饮食，这次分享给大家的有孕期汤的做法，另附30天每日月子餐列表。孕妇推荐汤水五红水(补血补气)材料：红枣、枸杞、红豆、红花生各30g做......

我各种下奶汤都试过了，就是没有奶，我是不是属于天生奶水不足的体质呢？我的罩杯比较小，以后是不是奶水也不会很多呢？我整天都没感觉到涨奶，是不是没奶呢？那么吃什么下奶快一点呢？各位看官们，有没有跟自己很相似呢？今天带大家参观......

母乳喂养有利于子宫的恢复，但是越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题，奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的，下面妈妈网百科就来告诉大家下奶汤的做法，下奶汤既有利于产妇身体的恢复，同时有很好的下奶作用。有一部分…......

夏天是个容易上火的季节，特别是孩子，一high起来，总是忘记喝水、避暑。所以我们更需要合理安排孩子和家人的饮食。夏季三把火靠吃能镇住1肝火如今昼长夜短，白天的时间多了，容易导致孩子作息不规律，天气闷热也容易导致心情烦......

1、香菜萝卜豆豉汤材料：香菜15克，淡豆豉10克，白萝卜1个，洋葱30克，生姜3片，大葱一根，芥末少许。制法：先将白萝卜切块煮熟后，再将余料放入，煮几分钟后食用。功效：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病......