预防吹空调患上感冒！在现代社会里，空调布满了室内各个角落，人们也几乎离不开空调的陪伴，但是人们常常会遇到外热内冷的现象，对于中老年朋友或许就会引发一系列的感冒症状或者健康隐患。一个月感冒了4次在短短的一个月内，我......

产假已经OVER了，又要去单位继续职业女性的生活了。而冷藏的母乳一旦加温后没有食用，则不可以再用。上班妈妈喂养的最大难处：保存母乳鉴于母乳的众多优越性和宝宝对它的深刻依赖，所以妈妈决心不让宝宝因为妈妈的暂时离开而......

上班族大多数是一天到晚坐着，这个坐姿很重要，坐姿不对可能会导致嗓子疼。匪夷所思，对吧？一般人嗓子疼都会联想到感冒、发烧、上火等等，不曾想这坐姿也有关联。本篇介绍上班族嗓子疼具体是怎么回事。众所周知，长期伏案工作会......

得了痔疮怎么办，民间有句俗话说“十人九痔”，可见痔疮的患者是非常多的，现在人们生活上坐着的机会越来越多，所以越来越多的人患上了痔疮，患上了痔疮虽然不说是什么大病，但是也足以让各位患者痛苦不堪得了痔疮怎么办，民间有句......

上班族一周早餐食谱：周一食谱食谱：小笼包+豆浆+水煮蛋。制作方法：五豆豆浆。材料：花生，莲子，绿豆，黄豆，黑豆适量。做法：将五种豆子都放入九阳豆浆机中，选择“五豆豆浆”，启动十几分钟后，豆浆就自动煮好了，可以用滤网过滤。上班族一......

不过最近好孕姐在网上看到帖子说长期久坐会导致不孕吓的好孕姐立即放下键盘做了几个旋转跳跃希望领导看见不会以为我傻了久坐的危害真的有那么大吗好孕姐现在给大家好好解释一下久坐女与不孕未生产过坐办公室的上班族......

孕期适度的运动对于孕妈咪及胎儿的帮助多多，随时随地把握时机做一些简易的伸展肢体的小运动，除了能够舒展孕妈咪在孕期可能出现的肌肉酸痛症状，有些动作甚至能够帮助孕妈咪减少因自然生产造成的阴道撕裂伤。随时随地做运......

上班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时，难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机；在家待产的孕妈咪则是每天琐事缠身，也没有机会好好运动，但是久坐、久站的情况若持续太久，却可能会对孕妈......

有些人在孕前喜欢穿合身皮裤等不透气的材质，怀孕之后，肌肤变得敏感，甚至容易干痒、长痘痘，因此要把衣服质料是否舒适列为首选考虑。Lesson1服装质料舒服要兼顾怀孕初期和中期，都还是以合身的上衣为主，像孕前穿的针织衣是不......

走在路上OL或是身边的女同事，都会洒点女人香，但香水也要用得适当，才不会让旁走在路上OL或是身边的女同事，都会洒点女人香，但香水也要用得适当，才不会让旁人掩鼻而去喔！香奈儿可可小姐曾说：「不懂得擦香水的女人，没有前途！」然而......

职场中的人们，因工作较为繁忙，很多时间都无法自由支配，以至于许多人的「爱美之心」始终搁浅，下面为各位上班族推荐七个减肥瘦身的小窍门。多动-提升代谢久坐不动是导致上班族肥胖的一个重要原因。久坐=代谢降低=易胖体质......

关于陪伴，宝宝快1岁了，产假结束后妈妈就上班了，平时上班忙陪伴少，宝宝不亲妈妈亲外婆怎么办呢？我家宝宝现在快一岁了，因为我的奶水很不好，一直是混合喂养，以奶粉为主。产假结束后我就上班了，孩子平时由外婆来带。我平时工作比......

上班族到底如何减肥呢?对于长期坐案的上班族来说，减肥似乎难上加难。没有运动只能节食?但是亲亲宝贝小编教你小妙招，只要吃对时间，减肥就不需要挨饿!早餐选择优格以少油及低加工食品当早餐，可避免带给早起床的身体太多负......

上班族，整天都在办公室里，很多上班族都很容易患上咽喉炎，为什么呢？主要跟空气干燥，封闭的办公环境有关，室内温差大和长期精神紧张也有关系，那么办公族该怎么保护自己的咽喉呢?细菌、病毒是急性咽喉炎的主要致病因素，致病菌可......

12月22日，全国妇联儿童工作部发布了全国家庭教育现状调查的主要结果和核心数据，结果显示，在子女教育方面，近50％的家庭父亲“缺位”。父亲缺位是现在很普遍的家庭问题，很多上班族爸爸因为工作等原因很少陪伴孩子。上班族爸爸......

母乳喂养虽然更适合宝宝，但是对于要上班的妈妈来说，又该如何科学的给宝宝喂养母乳呢？对宝宝来说，母乳的最大好处就是可以使他们发育所需的营养得到充分供应，并且借此提高孩子的抗病能力，对于周岁以内的婴儿尤其重要。而对母......

对于要兼顾工作与家务并照顾孩子的上班族妈妈而言，每天的24小时根本就不够用。另外，由于内心焦急，她们便会毫无计划地乱忙一气，其结果很可能会导致自己身心俱疲，却无法获得相应成果。因此，事务繁重、时间拮据的上班族妈妈有......

生下宝宝后，即将回归到工作的职场妈妈有了新的烦恼，在公司上班时间，怎样给宝宝喂奶呢?你也是职场妈妈的一员吗?赶紧来看看上班族妈妈如何保存母乳，详尽地为您讲解母乳保存时间及方法，让宝宝不再“挨饿”，你也能更加安心积极......

现在的上班族都不注意饮食，一味求快一味求方便，导致现在不少上班族都处于亚健康的状态，以下就是办公室一族10大夺命饮食误区，看看身为上班族的你是否也存在这样的饮食问题。一、不吃早餐：危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工......

很多上班族为了早上睡多一会，就不吃早餐。但是你知道吗，不吃早餐的后果，不只是饿而已，还会对自己的身体造成很多不健康的因素，很多上班族更因此患有胃病。在环市东商圈上班的郑强(化名)今年42岁了，正当事业如日中天，他近日却......