冬天在悄悄走近，准妈妈们除了增添衣物外，也开始大量进食，储备能量以求保暖。中福会国际和平妇婴保健院沈月华教授表示，孕期营养并非越多越好。正所谓“过犹不及”，营养过剩和营养不足都会影响母亲健康及胎儿正常发育。(徐......

虽然冬季寒冷，但是想想有热腾腾的火锅，满口的肥牛肥羊，是不是生活也没那么难过了？但是冬季饮食，也要有所吃、有所不吃。虽然冬季寒冷，但是想想有热腾腾的火锅，满口的肥牛肥羊，是不是生活也没那么难过了？但是冬季饮食，也要有所吃......

现在大多夫妻只能生育一个孩子，优生优育显得非常重要，正因为如此，有怀孕计划的家庭显得特别紧张，错误地认为优生优育就是要孕前产前进补，我们认为这是不正确的。营养补充，孕前早行动怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非......

六味鸡肉汤材料：鲜鸡肉250g，当归、枸杞、白芍各15g，熟地黄25g，山药20g，炙甘草5g。做法：1、清水洗净鸡肉，切块备用;2、将精选当归、白芍、熟地黄、山药、炙甘草用过滤袋包好放入砂锅中，倒入适量的饮用水以没过药材的2厘米为宜，......

春季气候忽冷忽热，容易肝火上升。那么孕妇饮食在春天要注意什么呢，孕妇在春季应该怎么进补呢，本站小编提醒你，孕妇在春季进补适宜平补。春季气候忽冷忽热，容易肝火上升。那么孕妇饮食在春天要注意什么呢，孕妇在春季应该怎么......

准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着挑选的食物都要“精明强干”。我们帮你推荐吃了既不会胖，又能满足营养需求的食物，一定能满足你挑剔的胃口。孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮......

冬季新鲜蔬菜种类变少，但宝宝的餐单里不能少了蔬菜，建议家长冬季多给孩子吃下面这几种蔬菜。冬季是进补的季节，宝宝冬季进补除了多吃肉类，同样不能少了蔬菜，营养专家建议家长冬季多给孩子吃这8种蔬菜。小白菜小白菜养胃和......

经过数月炎热煎熬的宝宝们正在面对一个逐渐转凉的季节，妈妈们最要记得的又是给宝宝准备一些什么事项呢？进补、防寒、防泻、驱虫……每个新妈妈都会考虑这个问题。毋庸置疑，让宝宝健康成长是新妈妈们学习和享受的重要课程......

三伏天可以进补吗？三伏天天气十分炎热，很多人认为在三伏天不宜进补，会加重身体的火气，其实，只要方法得当，三伏天也是可以进补的，下面就来看看吧。三伏天可以进补吗三伏天可以进补，但最好是清补。炎热的夏季，万物生长最为旺盛，人......

气温回暖，春季进补日趋转热。医生认为，春季进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是流产妇女、准备怀孕的女性，更需及时进补。但对于日益升温的进补热，专家也提醒市民，切莫盲目追风，尤其是孕妇和幼儿的进补，更需量体裁衣，不妨采取食......

近日，国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，轮流为全院350多位住院病人上营养课，纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。据统计，营养师下病房、近日，国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，......

孕早期准妈妈莫要擅自进补 孕早期是指怀孕期的前三个月，这三个月是最容易出现流产的阶段，许多准妈妈在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的准妈妈所不可......

冬季是进补的季节们，但冬季进补也不能乱补，特别是处于生长发育期的孩子，冬季进补一定要注意4个禁忌。在民间有冬季进补的传统，因此不少家长一到冬季就开始给娃各种大补，今天人参鸡汤，明天花胶猪蹄……事实上，冬季给宝宝适当......

国人有冬季进补的习惯，有些怀孕的妇女也常买些滋补药品服用，以求强身健体，利于胎儿生长发育。其实，准妈妈在妊娠期间不宜多吃滋补药品。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治......

母亲节来临之际，北京广安门医院食疗营养部主任王宜却表示：“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？”作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况......

体质不同进补方式不同，新妈妈们你补对了吗从青涩少女到为人妻为人母，每一位准妈妈的转型过程可谓历尽千辛万苦，孕期浮肿、宫缩阵痛、体力损耗，这是一场持久战，而成功转型的妈妈们，需要在月子里细心调理与恢复，才可以恢复元气......

怀孕吃人参好吗，孕妇能吃人参吗?怀孕期间吃人参好不好?；孕期有诸多讲究，特别是饮食方面，均衡营养的饮食才有助于孕妈和胎宝宝的健康。很多孕妈虽然知道这些知识，但她们可能不懂孕......本站早教栏目为您提供“怀孕吃人参好......

在大家的印象中，坐月子就应该大补，素食似乎只是佐餐，但如果能巧妙搭配素食，月子餐美味又健康，而且还能起到进补，也不容易长胖，何乐而不为呢?坐月子素食也很补十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌…&he......

秋天是勃发的季节，是健康补益的时节，但方法不当就会适得其反。为此，如何正确补益尤为重要，那么秋季进补应注意四个误区是什么呢?秋季补益：要求得和谐良效误区一一叶障目认为滋补调养就是补肾壮阳。其实全面调养身体各脏腑......

鸡肝营养丰富，蛋白质含量高，维生素A含量为食品之首：铁、锌和维生素B1B，丰富，小米与粳米粗细粮搭配，营养互补：香菜中维生素C含量多，对铁质吸收有帮助。花生海鲜米仁粥宝宝在春令时节的进补粥原料：花生仁30克，水发海参30克，目鱼30......