日本医学博士小林司说：“许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激，就可以增进智慧。这是不错的。但实际上，头脑和身体其他部位的器官一样，需要不断的补充营养。”因为脑细胞的本质和间质及其彼此间的共济协调都需要充......

婴幼儿成长发育需要很多的营养素，像是矿物质、维生素等，这些都可以从饮食中获得。妈妈可以多让宝宝食用菠菜、青花菜、南瓜和酪梨等食物，提升孩子的免疫力，增强大脑发育，并且保持幼儿身体的健康。婴幼儿成长发育需要很多的......

人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下：第一是牛奶牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。◎小......

美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。对于生男生女的问题，一直说法颇多。有人说，生男还是生女可以从孕妈咪的身上找到答案......

古老的瑜伽从冥想与呼吸之间影响着我们的内在，又从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉，瑜伽动作对肌肉的拉伸作用也很适合用在力量运动之后当做放松，但是不要忘记它的本质－－平和的心态。古老的瑜伽从冥想与呼吸之间影响......

睡前程序和睡眠的姿势哄孩子可以让孩子觉得安全，作息制度也能帮助孩子在睡眠前放松下来，二者都与孩子自然放松的状态有关。睡觉时间要安排在孩子从犯困转变到过度疲倦之前。对于年龄大以及作息规律的孩子，可以大概估计到......

草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能够刺激信号通路，从而提高长期记忆力。最新一期美国《国家科学院学报》月刊刊登的研究论文说，草莓和其他蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能......

“近朱者赤，近墨者黑”。同理，在语言的熏陶上也不例外。可塑性极强的幼儿是很需要一个优良的语言环境的。语言环境涉及面很广，其中家长为孩子讲述故事，可以说是其中极为重要的一个。不同的家长为孩子讲故事的方式各有不同......

为了宝宝强健骨骼，帮助宝宝长高长个，很多父母一直给孩子丰富的牛奶和其他富含钙的食物。但新的研究表明，含镁丰富的坚果在强健骨骼方面，和牛奶有同等功效。适量食用坚果，可以帮助宝宝长高。坚果：强健骨骼的超级食品据英国每......

性高潮时受孕真会影响生男生女？广东省计划生育科学技术研究所原所长、广东省性学会副会长朱嘉铭主任医师明确表示：强烈性高潮时不但更易受孕，并且生男孩的几率也会增加。生男生女是很多备孕中的人所关心的话题，相信这个说......

给宝宝洗澡的几个妙招，还可以提高宝宝的IQ呢。(一)浴中闲聊在为宝宝洗澡时，指出他身上的各种构造，形容你在做的动作：“我现在在洗你的手，你的手指卷得好紧哦!松开你的手，让我洗洗你的手指!”专家提醒，跟宝宝闲聊时注意不要用......

[原料及制作]对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油、葱段、姜丝、食盐适量。首先，将对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅，加水煎汤；然后，在锅内投入葱段、姜丝、食盐，用中火煎煮，将熟时倒入食油，烧开便可食用。营养运动营养菜在很多人的......

宝宝生长最快的季节就是第二季度，即4、5、6这三个月，此时阳光适宜、紫外线充足，又是各种蔬菜和水果上市的季节，是一年当中宝宝生长最快的季节。很多细心的妈妈会惊奇的发现，小宝宝在这个时期好像长得比其他时期更快些。确......

香草茶和清水从体内开始美丽的蜕变香草茶和清水从体内开始美丽的蜕变香草茶助妈咪成功瘦身TISANA减肥Tisana源自印度语中一种香草的名称。在意大利等地，以放松身心和消除便秘为目的而饮用这种香草茶的女性有很多，在度假......

有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松！我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了。一般家人都会让我们躺着或坐着或多走动，尽量不要做动作大的运动。正常情况下，产科专家都......

如果男女双方都有高潮，男性由于精液激素充足，精子活力旺盛，就有利于及早抵达与卵子的会合处，减少在运行过程中受到外界因素的伤害。虽然现代人不再那么重男轻女，但仍有很多人研究生男孩的方法。坊间流传说“女人在性高潮时......

在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，许多妈妈在生完孩子后感觉自己以前紧实的肚子就像放了气的气球，焉焉的。如何才能让肚子回到以前？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。首先来认识你的肚子，在腹......

海产品还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中，比如海参、墨鱼、章鱼等，富含的精氨酸是精子形成的必要成分，这种成分是只能从食物中摄取的。冬季气候寒冷......

写字、翻书这类小事，是孩子学习时必然遇到的，但如果要做好，对于幼儿园的孩子来说，并非轻而易举，需要孩子具有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。有的孩子在这方面的发展相对落后，就会影响孩子在学习上取得进步。......

英国《每日邮报》4月6日载文，刊出英国营养顾问伊莎贝尔·奥伯特博士总结出的“有助怀孕的8种食物”。准备要孩子的新婚夫妇应多注意饮食，因为吃对食物有益怀孕。1.牛油果。牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪酸......