鸡肉是很好的润补食物，但是一想到吃鸡，很多人觉得麻烦便放弃了。还有一些厨艺小白，有心做而力不足啊！而盐焗鸡是懒人和厨艺小白们的最佳选择！盐焗鸡是广东名菜，皮软肉嫩、香浓美味，而且十分健康，对人体大有好处。鸡肉是很好的......

孩子身体弱，那么抵抗力自然较低，很容易受到病菌的侵蚀，让不少父母忧心不已。毕竟每个父母都会希望自己的孩子身体健康，茁壮成长。那么，应如何让孩子变得强壮起来？孩子身体弱，那么抵抗力自然较低，很容易受到病菌的侵蚀，让不少父......

理查德·桑德拉克8岁时被认为是“世界上最强壮的男孩”。那时的他只有36公斤，却能举起比自己重两倍多的东西。12岁那年，他已经是美国健美界的大明星。理查德·桑德拉克从小在武术学校学习，主要练习速度、力量、平衡感和......

很多人都讲究食疗养生，确实很多时候食补对健康也有很大帮助。很多我们平时吃的菜，就对身体有着不小的养生效果，比如餐桌上经常出现的大葱、韭菜、洋葱，虽然看着不起眼，却是男人补肾的良品很多人都讲究食疗养生，确实很多时候......

全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。英国营养学会专家安妮思德尼尔指出......

孩子的免疫系统尚未强固，这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风，其它人可能跟着感冒。据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免......

有一次儿子开玩笑说，我怎么就没有遗传你一点优点呢？只遗传了你的懒。我的懒是出名的，由于丈夫勤快，我除了自己的工作和爱好的写作以外，几乎什么家务都不做。儿子和我一样，自己的房间也不打扫，学习成绩仗着一点小聪明还不错，但......

首先是捏脊。方法是两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骨捏到枕项部，重复3-5遍。这种方法对增强孩子脾胃功能、安睡及减少呼吸道疾病十分有用。还有搓脚板。脚板上有号称肾经第一穴的涌泉穴。邵......

谁都知道小宝宝只有睡得好，才能长得好，但是有些问题父母不得不注意。谁都知道小宝宝只有睡得好，才能长得好，睡觉是宝宝除了吃以外的头等大事了。但是，宝宝睡觉时的一些细节可能会影响到他的健康。首先，要睡觉就要涉及枕头。......

近日，一项刊登在国际杂志BMJ上的研究报告中，来自丹麦和英国的研究人员通过进行大型的随机对照试验发现，女性在孕后期补充鱼油或与其后代6岁时较高的体重指数直接相关，即在后代6岁时其机体的总体瘦肉量（totallean）和骨量会增......

想要生一个健康的宝宝，健康的精子是必要条件，男人吃什么才能让精子更强壮？备孕期间，男人应该多注意生活习惯，保证精子的健康，同时，可以多吃一些有益精子健康的食物。1.富含维生素的食物维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液......

很大一部分亚洲人士都不能摄取足够的钙质，这是由于亚洲人的餐单很少包含诸如西方人常吃的奶、忌廉或芝士这些材料，而这些却是钙质的主要来源。薄薄的两片芝士，就等于一杯全脂牛奶的营养，发育时期的小朋友多吃芝士，绝对有助......

每次宝宝生病，总有家长朋友会说，你家宝宝免疫力太低，所以才生病的。那宝宝生病真的是免疫力低下吗？怎么做才能减少宝宝生病次数呢？每次宝宝生病，总有家长朋友会说，你家宝宝免疫力太低，所以才生病的。那宝宝生病真的是免疫力低......

英国《每日邮报》5月6日报道，美国儿科学会华盛顿年会上公布的一项新研究发现，富含镁的食物对儿童骨骼健康起到同样重要的作用。牛奶一直被认为是最重要的壮骨食物。然而，英国《每日邮报》5月6日报道，美国儿科学会华盛顿年......

游泳能让瘦宝宝变强壮吗游泳是一项很好的全身有氧运动。因为水的导热性和密度要比空气大得多，所以游泳相对于其他体育活动，消耗的热量要多得多。再加上水温比体温低，游泳时身体需要释放更多的热量。随着大量体能的消耗，在......

由于身材矮小，日本人经常被欧美人笑话，为了改变这个令人抬不起头的状况，日本政府在全国推行“一杯牛奶强壮一个民族”的计划，重点是要求正在成长发育的中小学生，每人每天至少喝一杯牛奶。由于身材矮小，日本人经常被欧美人笑......

有个小宝宝，早产，生下来之后，在医院的保温箱一呆就是三个月，每天爸妈只能看他几分钟，这真的是虐死爹妈的节奏啊。是的，你没看错，这个小鸡一样的娃，就是这个叫Devin的娃，生下来的时候，仅有300克！在医院一直呆到体重跟上别人家正常......

生病的宝贝肯定食欲都不会太好，但不能强迫宝贝进食。这样，不但不利于胃肠功能的恢复，反而还会造成或促使厌食形成。即使正常健康的宝贝，也不可能餐餐进食量都是恒定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。妈咪不要看见宝贝吃得......

我们知道，除供6月龄内婴儿的母乳外，没有任何一种食物可以满足人体所需的能量及全部营养素。因此，只有多种食物组成的膳食才能满足人体对能量和各种营养素的需要。【双色蜜豆包】我们知道，除供6月龄内婴儿的母乳外，没有任何......

人的一生总是充满了选择：选择职业、选择伴侣、选择居所……而对于很多现代女性来说，受种种因素的影响，她们的人生中又多了一项选择：成为母亲还是坚持“丁克”？今年人的一生总是充满了选择：选择职业、选择伴侣、选择居所……......