怀孕期间，很多孕妈都会做一些锻炼，在这里我建议怀孕后重视锻炼盆底肌肉，那么其好处有哪些？带着疑问呢，一起来看看吧。怀孕期间，很多孕妈都会做一些锻炼，在这里我建议怀孕后重视锻炼盆底肌肉，那么其好处有哪些？带着疑问呢，一起来......

孩子们是需要保护的对象因为他们总是手无缚鸡之力，然而最近以为7岁的男童却很强大，看看他这身轮廓分明的肌肉你就知道小孩也不好惹了。......

专家指出，由于斜视宝宝两只眼不能同时看同一个目标，最终双眼视觉得不到正常发育，虽然有的孩子长大后斜视不明显了，但视力仍会受到影响。日前，北京儿童医院接诊了一个6个月大的小患者，孩子看东西时脖子总是歪向一边。经诊断，......

产后盆底肌检查与评估盆底肌评估的最佳时间盆底肌评估最好在产后42天进行，这时是产后盆底肌肉康复训练的最佳时机。已育和30岁以上的女性，应在医生指导下尽早进行盆底肌肉康复训练，以防后患。在进行产后康复训练时，医生会......

据《新科学家》20日报道，研究人员发现，从类固醇到性润滑剂，许多物质都会让精子处境艰难。比如男子服用合成类固醇来增加肌肉就会损害其产生精子的能力，导致他们做爸爸的机会也会降低。据美国康涅狄格大学的斯坦顿·霍尼格......

及时止痛消炎肌肉拉伤的话可以及时用云南白药来止痛消炎，对肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快。具体方法：用云南白药喷雾喷在拉伤位置，按摩至吸收。冷敷拉伤的肌肉肌肉拉伤可以采用冷敷的方法能够帮助收缩局部血管，起到......

中风(Stroke)患者的康復之路并不轻松，或者患者会注意到身体开始变得紧绷僵硬，无法像以往一样好好活动，上述状况称作肌肉痉挛，下面来了解一下中风后肌肉痉挛如何治疗。运动运动是治疗肌肉痉挛的重要方式。中风后，医师会建议......

对于产后新妈妈，如果你还没有开始做骨盆底肌肉练习，亲亲宝贝小编建议你从现在就开始进行，并且要一直坚持下去，因为这是你产后恢复比较重要的一步，新妈妈一定要引起重视。产后怎样做骨盆底肌肉练习想象一下，你试着忍住放屁，同......

很多女性在产后会出现盆地功能障碍，出现漏尿的情况，女性产后该如何修复盆底肌？有的妈妈在产后会有这样的经历：大笑，腹部一阵暖流；咳嗽、打喷嚏，腹部也一阵暖流……这些都叫做产后漏尿，严格讲是产后尿失禁，通俗地说是在产后不能......

生孩子会给女人带来皮肤变差、身材变形、乳房下垂，与这些外在的变化比起来，很多女人更担心“深层次”的问题———阴道松弛。经常有刚生完孩子不久的女人，希望医生帮她们治疗，有的甚至直接要求做阴道缩紧手术。生孩子会给......

生活中看似不经意的一些小游戏，却蕴含着许多锻炼宝宝的机会。家长可有意引导宝宝多玩这一类的游戏，以此来锻炼宝宝大肌肉和小肌肉的运动能力。写字、翻书这类小事，是孩子学习时必然遇到的，但如果要做好，对于幼儿来说，并非轻......

臂力器是什么？臂力器又叫握力器，主要用于锻炼臂力和胸肌，并且可以辅助锻炼腕力。臂力器使用方便安全，可锻炼多处肌肉，特别适合公司白领和学生在家中进行。小编为你整理几种效果非常好的臂力器练习方法，希望您早日锻炼出一个......

骨盆肌肉在怀孕和分娩过程中受到了很大的变化，因此在产后需要做好产后骨盆肌肉的恢复工作，下面我们就来看看一位网友妈妈对此类问题向专家的提问，并看看专家的详细解答与指导。网友提问原文：听说分娩后，骨盆肌肉会因极度扩......

2017年6月26日，北京，ofo新车登场，名为沙滩车ofo内部习惯把它叫做肌肉车，比前者更形象。肌肉车的轮胎是普通小黄车的三四倍宽，具备八档变速。网友戏称是“肌肉车”、“压路机”、“大力神”。......

人体在三十岁之后肌肉便开始流失，因此在日常可以做一些有氧运动来锻炼身体的肌肉协调性，下面介绍几个在家里就可以做的锻炼肌肉的运动。推墙运动双脚与肩膀同宽，平稳的站在墙前，背部挺直，手平举到胸前，手掌贴在墙壁上大约与......

近来由于天气寒冷、干燥，好多小朋友都出现了发烧、感冒等症状，继而口腔内出现许多小水疱，疼痛难忍，哭闹不止，这多是由于感染了单纯疱疹病毒。单纯疱疹病毒感染所引起的小儿烂嘴我们称之为原发性疱疹性口炎。它的主要表现有......

写字、翻书这类小事，是孩子学习时必然遇到的，但如果要做好，对于幼儿来说，并非轻而易举，需要孩子具有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任。有的孩子在肌肉活动方面的发展相对落后，就会影响孩子在学习上取得进步。因......

女性分娩之后需骨盆肌肉锻炼女性分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。1.卧式锻炼：靠床沿仰......

一般在高强度健身后都会伴有肌肉酸痛的情况，其实可以利用8种食物来减轻酸痛的程度，有在健身的人可以参考看看。蓝莓和酸樱桃蓝莓和酸樱桃在许多实验中，被发现可以舒缓延迟性肌肉酸痛(delayedonsetmusclesoreness，简称DOMS......

侧身弯腰直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。屈腿运动仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大......